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第104章 养生（第2页）

但很快他就回想起来，这类似的告诫，张师白天也提及过，难不成这晚上还要专门再训一遍？

然而下一刻，张师再度开口，“为师有一法，可解你此困局，你可愿学？”

这再度让杜浩惊愕，要知道此前都是白天教了个大概，晚上才会继续深度化学习。

没曾想这次竟然因为白天一顿告诫，竟然触学习机制？

“难不成我这金手指还能蜕变？”

心中想了想，同时也是连连点头，“弟子愿意。”

“好，为师知道一门郎中都推崇的养生之法，乃观摩五种动物演变而成，分别是虎、鹿、熊、猿、鸟，分别对应五脏心肝脾肺肾。

虎练骨，主肾，今个儿，为师便教你这虎戏。”

张师这话杜浩隐约猜到什么功夫了。

这不就是五禽戏么？

这功夫杜浩知道归知道，但还真不会，前世年轻人大多都忙着赚钱了，反倒是一些老大爷对这些养生功夫颇为喜爱。

既然是学东西，本着不学白不学的道理，杜浩也是摆正姿态。

“不过明天一定得问问张师会不会这五禽戏，我这金手指貌似还会举一反三了。”

杜浩心中嘀咕着，这边张师已经开始严肃教导起来。

对于养生，杜浩也是有点兴趣，毕竟习武强身也有养生之效，但张艳汝这娘们明明岁数不大，却有着坐地能吸土的能力。

也不知道是不是之前寂寞空虚太久了，这一碰到男人这便一不可收拾。

这还只是一个女人，杜浩觉得自己还能招架的住，但保不齐以后还有控制不住下半身的时候，多学学养生倒也不差。

“虎戏主骨，养肾又养肝，而肝主筋，筋强则功夫强。练虎戏不仅养肝肾亦能让我等习武之人功力愈深厚。

虎戏取其虎的神气、善用爪力和摇摆尾、鼓荡周身的动作。

要求意守命门，命门乃元阳之所居，精血之海，元气之根、水火之宅，意守此处，有益肾强腰，壮骨生髓。

俗话说神静而气足，气足而生精，精足而化气动形。”

说着张师一顿，稍稍踱步，这才接着道，“我们习武之人，但凡练出点成绩的大多都精通，跌打损伤，重视经脉气血在体内的周天运行。

正所谓练功不学药，练成痨病壳、学打不学药，损伤难免却、练拳不知医和药，临时何处抱佛脚。

所以习武勤练，更重养！”

说着张师便不再多言，开始展示虎戏相关动作。

动作不算难，但杜浩学得依旧比较吃力，主要是第一遍难以上手。

他从来就不是那种看一遍就会的武学奇才，不过遭遇一遍毒打后，杜浩也逐渐上手。

咦！

“这是气感？养生功夫也能出气感？”

杜浩有些错愕，气感这玩意站桩时他就经常能感受到。

有时能感觉到手指脚底麻，热胀，同时腰腹要是一阵涌现出一股热流。

站桩一般而言有了些火候，往往便会有这种感觉，届时身体的疲惫感将不再那么明显，好似涌现出一股新力。