小粉书小说

手机浏览器扫描二维码访问

第八十章 晨练(第1页)

次日清晨,天色是阴沉的,张小花的心情是晴朗的。enxuemi。

早早的,张小花就来到了昨晚扎马步的地方,心里美滋滋的想,今天该教我打拳了吧。

等了片刻,何天舒过来,看张小花已经站在那里,心里很是高兴,点点头,说:“张小花,你真不错,起的很早,那好,今天我们现在就开始。”

张小花问:“今天教我什么拳法?”

何天舒一愣:“拳法?呵呵,别着急,先是把马步扎好再说吧。这马步是练拳的基础,马步扎不好,下盘就不稳,常言说的好‘要练武,先扎马’‘入门先扎三年马’,下盘稳固了,学什么都容易上手的。”

张小花张开大嘴:“什么?要扎三年啊,那还能学什么啊。对了,什么是下盘?”

何天舒笑着说:“三年只是比喻而已,但也有可能是一边学练拳,一边还要学扎马步,反正马步扎不好,学练拳也是不容易精通的。下盘就是指你的腰以下,只有双腿站得稳定了,你才能在交手中不吃亏,对了,你看你昨天不是打我一拳嘛,虽然力气很大,但是你没有注意我的腿吧,我当时就临时用了马步的功夫,你不感觉昨天我站得很稳当吗?如果下盘浮漂,你一拳打得我退了,你就占了先手,再接着打,就会压着我打的,我想抢了先手胜你,必然很难的。懂了吗?”

张小花似懂非懂的点点头,然后,又弱弱的问:“何队长,什么叫先手?”

何天舒立刻拿了马步的姿势,坚定的站在那里,说:“这个问题,问的好,不过,今天先不回答了,以后你慢慢的就会懂的,好了,现在开始今天的学习,张小花,你还扎马步吧,就昨天教你的姿势,继续,这刚开始当然是难的,你一定要坚持啊,不要想着偷懒,刚开始的时候,能坚持一盏茶的时间就可以了,休息休息,再继续,能你扎上一、两个月,能坚持到一顿饭,或者更好点,就可以教你拳法了。”

张小花惊喜的说:“何队长,你说的是能扎马步一顿饭的功夫就行吗?”

何天舒点点头,奇怪的说:“是啊,怎么了?”

张小花又接着问:“那,是早饭,还是晚饭呢?”

何天舒明白了,笑着说:“别管早饭,还是晚饭,扎的让我满意才行。”

张小花悻悻地说:“好吧,知道了,我这就给您扎马步。”

说完,脸冲着东方,抬头挺胸,双手握拳放在腰间,稳稳的一个马步扎在那里。何天舒笑眯眯的看着张小花的动作,稍微指点了几处细小的错误,连连点头,称赞说:“张小花,很不错,昨天教的还都记得很清楚,看你能扎多长时间吧,累了就跟我说声,可以休息的。”

张小花应声后,不再言语,眼睛望着远处阴郁的天空,似乎要从那边找到太阳。

何天舒也走到一边,开始了自己每天例行的修炼,这时其他三人也6续的出来,各自找了地方,打起拳来。

何天舒今天练的是千叶掌,刚开始练的时候,倒还留心张小花那边,等着他叫累,自己就让他先休息,可打着打着,就练上了劲儿,专注起自己的掌法,把其它的事情都放到了脑后,这千叶掌着实的繁琐,从头练到尾也颇费功夫,何天舒平日也练的少,所以,有时他练起来难免会有一些不连贯的地方,可今日却不知道为何,从第一招到最后一招,一气呵成,流畅异常,当何天舒吐气收功时,听到旁边一阵的叫好声,不禁有些飘飘然,心想:“这群小兔崽子,倒是识货,竟能看出我这套千叶掌有进步,难得啊。”

边想着,转身说:“你们……”,话说一半,后面的就咽了下去。……

边想着,转身说:“你们……”,话说一半,后面的就咽了下去。

为何?

何天舒身边并没有人围观,那三人正在张小花扎马步的地方起哄呢。

何天舒这一套千叶掌耍完,已经远离刚才站立的地方了,还没等他走到张小花扎马步的地方,远远就听得一人说:“你敢跟我打赌吗?这张小花还能站两顿饭的时间,赢了你给我洗三天的袜子。”

另一人则说:“你可真无耻,这样吧,我也不占你便宜,我赌张小花还能站三顿饭的时间,赢了你给我洗两天的袜子。”

最后一个人轻蔑的对这两人说:“你们都拉倒吧,看着阵势,张小花站上一个上午都没事,赌什么赌?”

然后,三人齐声说:“张小花加油,张小花加油。”

何天舒走到近前,严厉地呵斥道:“都在干嘛,不好好的练功?”

这三人见何天舒来了,一拥而上,七嘴八舌的讲起生的事情。

原来,三人来练功的时候,早已看到张小花扎着马步在那里,也并没在意,毕竟都是从扎马步过来的,他们倒没有如何天舒般打的入神,三人都边打拳边偷眼看张小花,想看看他是如何的支持不住,一**坐在地上的,可是看着看着他们就觉不对,张小花并没有像他们刚开始扎马步一般,马步越扎越低,最后一**坐在地上,反而是一个姿势,根本就不动,竟然像是已经扎过三年一般,三人看着看着,自己的拳法也不练了,相互看看,就聚到张小花的身边,问起张小花的情况,张小花则一边扎着马步,一边跟他们说话,脸不红心不跳,大气也不喘,竟是如坐在椅子般的轻松,当三人听到张小花真的是第二次扎马步的时候,真的是不知道说什么好了,既然不能说,那就用叫的吧,三人就一起叫好。

何天舒狐疑的看看张小花,又看看这三人,问:“你们确认张小花没有偷懒?”

热门小说推荐
灵源

灵源

五百年前,天降陨石,直击大海。灾难过后,有的人返老还童,有的人力大如牛,本以为是特殊现象,可越来越多的人都生了变化,甚至还有人能够操控水火。这一切的变化,竟是因为消失千年的灵气突然再现,经过百年的展,武者遍地,一切都习以为常。直到某一天,人们忽然现,那陨石并非凭空而来,而是灵源...

傅爷,小祖宗又把人给揍了

傅爷,小祖宗又把人给揍了

简介关于傅爷,小祖宗又把人给揍了玄学神医爽文祖宗双强1V1苏初初活了很久很久,把自己活成了老祖宗。再次下山时,连天都变了宜城富苏家因为苏初初的到来吵翻了天。宜城大学大一医学系转来一位女同学,她五官绝美,皮肤细润如温玉,娇唇红润,气质清冷,让人有种与世隔绝的感觉,还是一位有仇立即报的主。别人上课,她教课。别说苏家,整个宜城她都不放在眼里别惹我,不然今晚送几只小鬼跟你睡。苏初初下山后,因某些原因需要积攒功德。她只能撸起袖子含泪重操旧业。慢慢,有人现郊区那片乱葬岗居然热闹了起来,各界大咖公司总裁知名明星等等地往那里赶,求着老祖宗救命!两人初次见面,苏初初语出惊人这位先生,你命不久矣。傅景深那苏小姐,傅某还有希望吗?苏初初得看心情。傅景深不知看着傅某,苏小姐心情如何?苏初初还行。傅景深的嘴角不由自主地上扬...

天煞孤星?禁欲王爷却宠她入骨

天煞孤星?禁欲王爷却宠她入骨

先婚后爱神医1V1空间爽文沈音笛因天煞孤星命格被亲生父母家厌弃,饱受欺凌,变得痴傻,还被亲姐姐毁了容貌,变成天下第一丑。替嫁大楚第一丑陋王爷当夜,她不幸殒命。二十二世纪顶级神医穿越到沈音笛身上。说她天煞孤星,她偏要逆天改命,报仇雪恨。嫁的王爷丑陋残疾?她拥有医疗空间,把他治好。王府家徒四壁,一穷二白?她开奶茶店,搞钱养家。曾经的天下第一丑,摇身一变,成为大楚第一美人,吸引无数青年才俊,达官贵人青睐。镇北王楚琰将这些狂风浪蝶横扫,露出真容,一把将她搂住,宣誓主权沈音笛是他的王妃!真容一露,天下哗然,不是说他又丑又残吗?为什么帅得这么惨绝人寰?沈音笛似笑非笑的瞥了他一眼不是说搭伙过日子吗?你抱着我干嘛?镇北王理直气壮爱妃,本王只是想靠近你亿点点。...

全民领主:我在三国争天下

全民领主:我在三国争天下

简介关于全民领主我在三国争天下多幅自制地图,看领主文必备,看的更加轻松!(网游三国领主合理流低武,战争偏策略计谋兵种克制后勤补给,注意都是在三国,不是全朝代武将!!!)世界剧变到来,现实世界的利益通过游戏中的胜负来决定如何分配。华夏区面对全球联军的围攻岌岌可危。危难时刻,林枫穿越回五年前。这一次,他要用自己的力量改变这一切。开局立足山海关,掌控贸易通道!培养宗师级工匠,打造装备产业!收服绝世猛将,组建无敌骑兵!大集团玩家?颍川大族?袁绍吕布?荀彧郭嘉?整个世界都要在我铁蹄下颤抖。有钱!有粮!有兵!有将!这一世的华夏,要登上世界之巅!...

玄门神算卦太灵,火爆全京城!

玄门神算卦太灵,火爆全京城!

简介关于玄门神算卦太灵,火爆全京城!萧家云灼自幼被弃,亲人找上门,果断回京做个眼中钉。生母说这女儿粗鄙大字不识?可她转眼入了京城名师圈,谈词说赋解天下运势。白莲花说她恶毒凶悍?下一刻她善名远扬气得旁人靠边站。勇猛大哥觉得她这些年穷困潦倒十分可怜她转手掏出金银珠宝亮瞎他眼。妈宝二哥心恶歹毒?没关系,带着他瞧瞧报应见见鬼!陌生小弟不认姐,绝对的武力之下必报大腿。通算命熟相术占星辰改风水。听闻每一任神隐门门主都是短命鬼穷鬼,所以云灼立志,一定要赚点小钱安享晚年!攒功德了因果,务必要成功活到门主身份交接那一刻。于是,她的摊儿,爆火京城啦!...

每日热搜小说推荐