手机浏览器扫描二维码访问
不知道是不是最近几日天天都在早起的关系,哪怕昨晚喝了很多的酒,王龙虎这会醒来一看手机,时间连五点半都不到,属实是身体已经形成自动早起的肌肉记忆了。……
不知道是不是最近几日天天都在早起的关系,哪怕昨晚喝了很多的酒,王龙虎这会醒来一看手机,时间连五点半都不到,属实是身体已经形成自动早起的肌肉记忆了。
梳洗一番来到顶楼阳台,看着升起的朝日,王龙虎静心凝神,开始做起了囚徒健身的锻炼动作。
经过之前与大和尚的交谈,王龙虎得知如果光练内家拳,武师是长不出肌肉的,很多学习内家拳的武师因为领悟炼精化气进度缓慢,都会选择在练内家拳的同时,稍加一些器械配合,比如举铁球、石锁,来锻炼自身的力气,打造肌肉硬汉的身材。
故而王龙虎哪怕跟陈师傅学到了三体式和崩拳,每日清晨出门前依旧都会留半个小时来练习囚徒健身。
“1、2、3、4……”双手撑在地上,头朝下脚朝上的王龙虎熟练的做起倒立撑。
随着力气和体质达到了1.13和1.42,如今王龙虎做倒立撑已经可以不需要借助双腿靠墙了,直接在平地就能开整。
他的手臂力量、腰背力量和几日前相比,已然是进步的有如天壤之别。
正当王龙虎绷着一口气将倒立撑给做到了28个时,旁边楼房朝着这边方向的一扇窗户忽然打开,随即一位老婆婆就神情不耐烦的将头给探了出来。
“我说,你这人喜欢锻炼能不能出去锻炼啊,天天大早上的在这里锻炼,我躺在房间里都被你搞的吵死了,我跟你说呀,你再这样,我就让我女儿打电话警告你爸你妈了,我还要去社区委员会投诉。”
王龙虎一脸懵逼,自己也没出什么声音啊,之前就是因为有考虑到练习崩拳会吵到邻居,他才特意早晨出门练的,现在怎么连做倒立撑都要被说了。
“阿婆,我没闹出什么动静吧,怎么会吵到你呢。”王龙虎放下双腿站起身,有些不爽的皱眉问道。
“吵死了,我睡眠很浅的,睡得好好的都被你吵醒了,我跟你说年轻人做人要懂素质一点,都是邻居要是吵起来,大家都不好受的。
我看你天天在这里搞这些动作也有好几天了吧,我之前不说都是在忍让你的,可你这个人压根没有良心的,还是在我行我素。”
面对着对方的指责,王龙虎突然间就回想起了一些被自己忘记好久的记忆。
可能是住在杭市太久了吧,他会下意识忽略掉很多家里的事情。
就比如眼前这个没事找事、爱找麻烦的老太婆。
王龙虎一家是十三年前搬到铃北社区的,当时隔壁有个姓宋的老太婆,为人尖酸刻薄,喜欢找茬,人缘和风评都很是低下。
社区里的活动广场有两个篮球场和四个乒乓球桌,本是建起来给人运动的。
宋老太当年就带着一群同样蛮横的夕阳姐妹花霸占了篮球场,在那里跳广场舞,把过来打球的年轻人都给排挤走了。
还有更过分的,那四个乒乓球桌她也没放过,全拿来晒鱼干、晒萝卜丝、晒紫菜了。
同时去投诉社区里的有些住户无证养狗,经常到别人家里蹭大鱼大肉吃,偷摘别人家种的蔬菜说也不说一声。
种种恶心人的事情,比比皆是,总之是坏事做尽。
王龙虎还记得自己大学暑假在房间里用音响放歌,直接被对方找上门来投诉的阴影。
万万没想到这么多年过去,这个坏老太婆还活着呢,果真是祸害遗千年。
她这会哪里是真的在说自己吵,分明是老鬼坏心又犯了,专门想来找自己的茬。……
她这会哪里是真的在说自己吵,分明是老鬼坏心又犯了,专门想来找自己的茬。
“我知道了,以后外出锻炼,不吵到你。”王龙虎还真有些担心对方会通知自己的母亲,只好无奈答应道。
在肺癌没有真正痊愈之前,王龙虎并不想让家里人知道自己辞掉工作回洞县了,此事能瞒多久就瞒多久。
本章完
本书又名我假扮唐三哄骗小舞献祭佛怒火莲炸死唐日天我假扮唐三干坏事昊天笋远胜昊天锤唐三这些都不是我干的左手昊天笋,右手青莲。前世蓝星枪械爱好者蓝巳,灵魂机缘巧合之下身穿到画江湖之不良人世界成为通文馆第十四太保,还未来得及大展宏图,就被不良帅视为异数打下山崖,灵魂重生到斗罗大6唐三我昊天锤是天下第一器武魂。蓝巳不不,我昊天笋才是,不但能砸人,笋尖还能破防。唐三我蓝银皇是最强控制系系武魂,附带蓝银领域。蓝巳看我青莲武魂,佛怒火莲炸不死你。青莲领域坑哭你。唐三笔趣阁mbiquguacom各位书友要是觉得人在斗罗,哄骗小舞魂环还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
原本平凡的梁天,遭遇突如其来的重生,一切都将改变。女友背叛了,切。我现在坐拥双胞胎萝莉姐妹花。不想再重复平淡人生的梁天,注定了他将踩着别人的尸体。小样,敢跟我抢女人,不知道我身怀全套全系的异能?...
俞晴是个普通的网店店主,备足了货,牟足了劲,准备大干一场,却意外穿回了几十年前,成了刚没了丈夫的可怜弃妇孤女。aaaa 开局就是地狱模式,身无分文,举目无亲,还被泼妇污蔑成害死人的扫把星。aa...
陈乐天从军伍回到京城,家乡的一切似乎都没变。而他,想做个修行者,可以御车飞行,享受着众人的欢呼。...
明锦这一世,被人抢了身份和名字,好不容易回到家,却遭家人厌弃未婚夫不喜,纵使最后得到了自己想要的,也落得一身伤痕累累。她在弥留之际向上苍祈求,若有来世,她再也不想过这样的一生。未想一朝醒来,她真的回到了过去。这一世,明锦再也不想要那些不属于她的东西,亲情也好爱情也罢,她不稀罕也不在乎了。可明锦没想到,她不再贪求这些东西的时候,那些曾经抛弃伤害她的人,却一个个哭着求她回头了。顾明珩我开始只是觉得这个小姑娘可怜,忍不住就想帮帮她,后来,我想把她护在我的羽翼之下,想与她并肩同行,我想告诉她,你可以不用怕,你可以随意哭,你可以想做什么就做什么。顾长玄那些尘封的记忆冲洗他的大脑时,他眼睁睁看着明锦头也不回地离开,原来他一直都爱她,可他知道,她再也不会回来了。...
秦堪意外地得到一个小世界,从此开始了很牛鼻的都市生活。金钱?我有金山银山美女?哈哈哈哈哈,我还有仙子权力?我拥有这个世界。在学校,我是学霸在商场,我是级富豪在竞技场上,我是天才在医疗界,我是神医在政界,我是教父在都市,我就是神!哥伦布现了新大6?我呸,那是我的小世界!你有火枪和火轮?我有大炮和都市小农民...