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23 023 十二分钟（第3页）

岳常山眉头蹙着，耳边是杜彦斌的声音，“女子三级运动员的四百米成绩是一分零八秒左右。”当然，三级运动员只需要跑一个四百米就够了，所以会将所有的气力都用在这四百米上。

对于这十七名测试者则不同，她们需要做的是完成七个四百米，平均每个四百米只有一分四十二秒的时间。伴随着运动时间的增加，下一个四百米所耗费的时间也是在逐步增加的。

杜彦斌飞快的记录着数据完成第二圈时，第一梯队的人耗时两分三十二秒，这比国家女子三级运动员的标准还快了六秒钟，不过跑一圈增加了二十四秒，这如果是这样等差数列下去，怕是没几个人能完成这项十二分钟测试。

不过第一梯队似乎增加了一个人，杜彦斌认出了那是蔡晴。

“她跑第一圈是一分十五秒，第二圈是一分二十秒，远低于三级运动员四百和八百之间的时间差，相当于第一个四百米对她没有什么影响”杜彦斌惊讶的分析这一数据。当然他统计的不是那么精确，可现在蔡晴的确是达到了三级田径运动员的标准。

“少见多怪，别忘了她之前也是国手。”羽毛球队的训练强度也不低，蔡晴完成十二分钟跑一点都不奇怪。

杜彦斌恍然，只是等第三圈结束时，他还是忍不住的惊讶，“四分零二秒。”蔡晴的体能消耗依旧不严重，她现在一个人领跑第一梯队。

岳常山听到这话撇了撇嘴，不过眼睛里还是带着几分难以掩盖的喜色。

原本第一梯队的骆君凯怎么也没想到蔡晴竟然在第三圈结束的时候就把自己甩到身后了，她很是不满意，即便是当初在国青队训练自己也是样样拔得头筹的，如今到了国家队试训时，先是上午输给了卢灿，然后下午又被蔡晴越。

向来心高气傲的人不管不顾地往前追，终于在第四圈结束时过了蔡晴。

“和第三圈度一样。”杜彦斌这会儿对蔡晴格外感兴趣，因为她的成绩实在是太稳定了，就像是人为控制似的。

第四圈还领先的骆君凯在半圈结束后现自己再度被蔡晴越，只是这次她想要去追赶蔡晴，却始终差那么一口气。

蔡晴感觉到自己的度减缓了一些，不过她还是过了其他队友现在她已经领先一些队友整整一圈了。

“马上第七圈了。”杜彦斌这会儿的大部分注意力被蔡晴所吸引，他原本就是体育项目爱好者，对一些数据那是脱口而出的水平。所以他会对蔡晴的数据格外的感兴趣，还没有跟踪记录国手们的数据，不过这个国羽的前国手、网球队的现国手给了他足够多的惊喜。

“还有一分钟。”岳常山中气十足的一嗓子让操场上的人不由自主地想要冲刺，她们似乎还没有跑满七圈啊。

然而前十一分钟消耗了不少气力的测试者们并不是人人都有冲刺的余力。

“卧槽”在看到跑在她们前面的蔡晴竟然把她们之间的距离越来越远后，有人忍不住一句国骂。

蔡晴在冲刺，她已经跑过了七圈，甚至于跑过了直道，便是连弯道都已经跑了三分之一。

她能感觉到风似乎在自己耳边呼啸，汗水从额头上留下来划过了眼睛然后落在了地上。

等着哨声响起的时候，她已经是在直道的中央左右。

“过三千了。”杜彦斌惊讶道。蔡晴应该是三千零五十米，这就是国手的实力和底蕴吗

岳常山看了眼跑道上的一应人，除了蔡晴，没人跑过三千米，甚至于跑过两千八百米的也就只有一个蓝兰而已，而蓝兰还是国青队队员，跟着国家队参加了两次冬训。

根据十二分钟跑原则，女子三十岁以下十二分钟内完成两千六百米视为优秀，然而这是对普通女子而言的，愣是非要自己跟普通人一个档次，那还是绝了做运动员的梦比较好。

蔡晴由着护士测试自己的心率。

那边蓝兰在那里长喘气，她已经很长时间没跟着国家队训练了，结果把自己的体能都折腾没了，可真够丢人的哈。

看着那边直道上的蔡晴，她忍不住冲蔡晴竖了个大拇哥，害得护士跟着一块跑的人，真牛气。

“一百五十六，合格了。”

蓝兰听到这话心里头念了句阿弥陀佛，谢天谢地，她好歹过关了。

“蔡晴的多少啊”她小心问了句，然后就是听到那边护士报数，“一百四十八。”

果然，优秀的人什么都是优秀的，心率都比她的争气。

蔡晴在那里呼吸调整自己的状态，马拉松记录创造者在比赛中每分钟大概是跑三百米左右，自己刚才跑出来的是每分钟二百六不到，差距还是很大的。不过她又不是马拉松运动员，所以不用去破那个记录。

想到这里蔡晴心情放松下来，慢慢地汇聚到岳常山那边去。

“调整二十分钟，进行一万米跑。”

岳常山说完这话看了眼杜彦斌，指了指他手里的记录板。

杜彦斌连忙递上去，然后进行解说，“我写的比较乱，回头再给岳指导整理一份，不过蔡晴的这个数据是真漂亮。”要是折合到马拉松竞赛中，那可是介于一级运动员和运动健将之间的。

当然他是按照平均度算的，实际上这样是不科学的。

“年纪轻轻，字写得跟老中医似的。”岳常山皱了皱眉头，“过会儿整理一份清晰的数据给我。”

杜彦斌有些不好意思，他刚才那是激动之下就记了。

万米测试也是有要求标准的，这次比十二分钟跑要求低了不少，一小时内完成，完不成零分，完成加十分。

而岳常山也正式公布这次试训的一个标准教练根据训练情况进行打分，每周将会淘汰一到两名分数排在后面的，当然若是有章静那样的情况生，直接淘汰出局不解释。

“不过你们放心，每个周末成绩都会清零，下一周会重新计算。”岳常山一副很好讲话的模样，“十二分钟跑和万米长跑我会不定期的拿来用，累计五次在这两项测试中拿零分的一样哪来的回哪去。”

除了蔡晴和蓝兰，剩余十五个人在十二分钟跑中都没拿到分，而距离累计五次离开国家队还有四次机会。

岳常山的激将法起了作用，十七个人都在一小时内完成了万米跑。

而穷凶极恶的岳教头对这表现还算是满意，仁慈地结束了第一天的训练。

三月天凉意十足，然而岳常山离开后原本就有些站不稳的人这会儿索性倒在了地上。

“蔡晴，你干嘛去”蓝兰看着蔡晴往外去忍不住问了句。

“去健身房。”她得去进行力量训练。请牢记收藏，&1t;