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“那来吧”东方诚放下起来,颇为自信地道“只要你按照我的要求来,保证二十分钟学会。”
“那我要学不会怎么办”林溪仰着脑袋笑道。
“那不是你是自己笨嘛问我怎么办”
林溪噘着小嘴,哼哼了一声。
下水之后,东方诚把郑芸也叫了过来。
“我要怎么学”林溪一边问着,一边笑着朝东方诚身上泼水。
“先扶着芸芸的手臂,两脚离地,趴在水面上。”
“哦”林溪连忙照做,扶着一个人,在水上飘起来还是很容易的。
“然后深吸一口气,松开芸芸的手。”
“松开她的手我就咕嘟咕嘟沉下去了。”林溪皱着眉头,很紧张。
“咕嘟咕嘟是你喝水了。”东方诚笑道“你吸一大口气,屏住呼吸放松点儿,相信我,绝大部分人这样都不会沉下去。就算你真沉了,旁边还有我们呢”
“那我试试。”林溪咬了下嘴唇,深吸一口气,然后慢慢松开了郑芸的手臂。
接着池水便淹没了她的脑袋。
“噗通噗通”
林溪马上探出脑袋扶着郑芸晃悠着站了起来,委屈地嘟囔着“你骗我,明明会沉的。”
“你不要乱动啊放松一点就行了。”东方诚有些无奈“学鹏,你过来给溪溪演示一下飘在睡眠上。”
“ok”李学鹏深吸口气,两手张开,直接往水上一趴。
虽然一开始往下沉了一下,但身子又慢慢浮了出来,还露着小半个头顶和一点后背。
就是这姿势跟个小王八似的。
“怎么样根本沉不下去的。”东方诚笑道“虽然耳朵会没入水里,但你戴着耳塞也不用担心耳朵进水,关键你要放松。”
看着李学鹏的演示,林溪不由得有了些信心。
“好了再来一次。”东方诚说道“芸芸的手会在下面接着你,你不要乱动了,一开始可能会沉下去一些,但只要你放松,会浮上来的。”
“嗯。”林溪用力点了下头,重新来了一次。
虽然沉下去的时候有些害怕,但是想到这池水不深,旁边还站着东方诚和郑芸,林溪也就强行安心了。
随后便觉得,身体再水面上起伏了三四秒,就稳定了下来。
她也不知道自己的身体沉下去多少,但至少是在某一点稳定住了。
约莫十秒钟后,林溪站起来抹了抹脸蛋,有些惊喜“真的沉不下去,那溺水的人要是放松点儿,也不会都死了呀”
东方诚笑道“可是谁溺水的时候会不慌,越慌沉得越快。”
“那我接下来该怎么做”
“还像刚才一样浮在水面上。”东方诚说道“然后试着摆弄几下手,轻轻蹬腿,就像鸭子一样,身子就会往前游了。”
林溪“”
鸭子一样你能不能换个词
不过照着东方诚的方法,慢慢的确实有点感觉了,能在水中慢慢游起来。
就这样练习了十分钟左右,适应了这种游泳的状态后,
东方诚才道“接下来,你要学会换气。手臂在划水时,向后向下划,蹬腿时向后向下蹬,用力量将头抬出水面吸气。”
“好”林溪自信满满地点头。
十分钟后,她已经可以勉强将脑袋探出水面游起来了。
只是姿势有些不太美观,狗刨式的游法。
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