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160 减肥（第1页）

16o减肥

赵小玲:“鲁红英，其实你一点也不丑，你的皮肤好，白净，五官也端正，你就是太胖了，如果瘦一点，就是一个大美人。”

赵小玲以一个后世人的眼光看，鲁红英除了胖，其他还不错，天生精致的五官，还有一副好皮肤，这是再高端的美容手术都不能做到的。

鲁红英呵呵笑着，“赵小玲你可真会说话，我这十八年来都和丑字联系在一起，和美人这词不挨边。”

“我骗你干嘛如果你能够瘦下来，绝对是一个美人，就看你有没有毅力减肥了。”

“怎么减，你有办法吗”

“有啊只要你听我的，包你减得下来。”

“真的”鲁红英嘴里含着饭，眼睛就像她家里养的小狗，乌黑水灵，里面是对她的无比信赖，样子很呆萌可爱

赵小玲忍不住笑了起来。

“你笑啥不会是逗我玩儿的吧”

赵小玲收敛了笑意。

“我说的是真的，但是减肥可没那么容易，要有强悍的毅力，许多人不能成功就是不能坚持所以半途而废。”

鲁红英被早上石艳红的那番话刺激到了，她赌气的说:“你就说吧只要能够减肥，除了要命，怎么都行。”

之前在家里亲人不嫌弃她胖，出了门才知道这胖不但影响形象，还被人看不起，甚至成了别人作弄的理由，所以鲁红英下定决心减肥。

赵小玲看着一边说话一边一点也不耽误她狼吞虎咽的鲁红英，“你平常一顿吃多少饭。”

“我也没有数过，不过我是我们家最能吃的，我哥和我爹都吃不过我。”

“我看你今天打了一斤米饭，一个馒头二两，就是一斤二两。你这是我三倍的饭量，所以体型比我大一倍也是正常的。”

鲁红英不好意思的解释，“我今天早上没有吃早餐，是两顿的份量一顿吃了。”

“好，你说的啊你以后只能每顿吃六两饭。”

鲁红英看看自己的碗，想到以后只能吃个半饱，那滋味不好受。

不过为了减肥，她点点头，“六两就六两。”

赵小玲冲陶桃和吕磊道:“你们俩作证啊以后监督她，要是她每顿多吃了，罚她给咱们三个洗一周的衣服。”

吕磊兴奋的道:“这个主意好，我来监督你，你尽管违反，多吃一两米饭，就给我们洗一个星期的衣服，我们三还找了一个免费的保姆呢”

鲁红英道:“吃得少，就能减肥吗”

“你每顿饭六两，还有菜，已经不少了，你问问别人，都是这个饭量。”

吕磊道:“我每顿吃六两足够了。”

陶桃道:“我四两就够。”

“我也是四两。”赵小玲道。

“所以你之前的饭量不正常，所以体重也就不正常，现在饭量正常了，体重也就慢慢的恢复正常了，少吃点饭死不了人，但是一下子要把习惯改过来也不容易，这就需要你有毅力了。”

想想每顿少吃一点，就可以和其他人一样拥有正常的体重，别人就不会再嘲笑她胖，她丑她笨了，鲁红英觉得这也不是什么难事，就答应下来了。请牢记收藏，&1t;