小粉书小说

手机浏览器扫描二维码访问

5 把他练到趴下(第3页)

投篮训练,和他平时健身差别很大,使用到了更多平时锻炼用得少的肌肉群,格外累。

泽维尔-约翰逊看得出来李敖误会了这一点,但看主教练那幸灾乐祸的样子,没有点破,默默地帮李敖按摩胳膊和肩颈的肌肉。

亨利-毕比上前问道:“这就是我们特洛伊人队的训练量,怎么样,想要逃走吗?”

这阴阳怪气的语气,要不是没力气了,加上这家伙是球队主教练,李敖真想跳起来打人!

当初明明是这中年骚男逼他加入,现在搞得像是他舔着脸要来的一样。

李敖不屑地应道:“就这?要不是泽维尔累了,我还能再来一遍。”

“很好,我还给你安排了很多训练,如果这点训练就把你吓跑了就没意思了,明早9点集合,迟到开除。”

亨利-毕比说完转身走人。

泽维尔-约翰逊帮李敖按摩舒缓了一下肌肉的酸胀,起身伸了个懒腰活动身体,说道:“雷欧你看一下你训练的记录,我先走了。”

他也累得不行了。

李敖道了声谢,站起来缓了一下后,走到球场边的小黑板旁。

他记得中年骚男围观的时候就站在这里,看来是中年骚男记录的。

一共23组,每组5o球,一共投了115o球,他没想到居然投了这么多次!

只是,115o次投篮,进了529个,命中率仅有46%。

如果这是比赛中的中投,那自然是强出天际,nBa都没几个人有这样的投篮命中率。

但这是训练……

打球玩儿,和准职业篮球,差距真的大!

他想起了一句话——不要用你的爱好挑战别人吃饭的本事。

就在他感叹的时候,系统的提示来了!

“训练模式:球队安排训练。

训练内容:中距离投篮基本功。

完成情况:额完成教练组训练安排。

训练评分:差。

恭喜宿主获得训练奖励:5o成就点。

因宿主训练表现未达到合格水平,无法使用机体理疗功能。”

看着成就点变成1o5o,李敖很是惊喜!

训练刚开始的时候没有训练任务触,他还纠结了一下。

不过,这训练评分,也太真实了。

他估计要不是额完成训练,连5o成就点都没有

还有,机体理疗功能是什么?

他心里刚出疑问,系统给了回答。

“完成教练组安排的训练、完成系统布的训练任务,且评分达到合格,可消耗成就点进行机体理疗,缓解训练带来的身体疲劳和修复身体损伤,若评分达到完美,将免费进行机体理疗。”

这功能好!

但李敖高兴了一下,又蛋疼了。

完美评分,啥时候能看到啊!

46%的训练中投命中率……

努力吧!

今天的训练,他感觉收获良多,最起码,他了解到了他有多菜。

但这也代表他进步空间大!

热门小说推荐
前世惨死的我,末世重生c位逆袭

前世惨死的我,末世重生c位逆袭

苏黎在末世摸爬滚打五年,一着不慎被青梅竹马的渣男坑死,重生之后她坑渣女,虐渣男,自带动静两层空间,觉醒千倍返利系统,嘎嘎囤货,别人在家里躲丧尸,她开着系统升级过的车卡卡撞丧尸,晶核收得盆满钵满。别人用肉体和丧尸硬抗,她躲在家里涮火锅,门口的大红花,一口一个丧尸直接吃掉!吃进去丧尸,吐出来晶核!还收获了一群小迷妹迷前世惨死的我,末世重生c位逆袭...

穿越七零,这个老公有点帅

穿越七零,这个老公有点帅

你敢信,玉锦书因为扶老奶奶过马路,得到了福运空间!引导她囤物资,穿越到了七零年代,变成一个已婚妇女,还是单身狗的她根本无法接受,除非这个老公非常帅。某一天素未谋面的老公回来,看着面前这一米八八的长腿兵哥哥,她愿意扎根国家建设初期,为人民服务!恩爱生娃养崽崽赚钱钱!穿越七零,这个老公有点帅...

刚开学,修仙的我和白毛龙王双修

刚开学,修仙的我和白毛龙王双修

简介关于刚开学,修仙的我和白毛龙王双修高考后,林墨因小人操作被燕京大学修真系录取,入学当天觉醒神豪仙尊系统。...

LOL:这个选手有点狂

LOL:这个选手有点狂

英雄联盟电竞文演乌兹一把多少钱啊?够不够给你家里人买棺材?主播也配碰瓷世界亚军?真给中国人丢脸!S6韩服结算前期,杨翊看着直播间满屏乌烟瘴气的弹幕,身为新人主播的他顿时陷入了手足无措的窘境当中。一年后,主持人采访杨翊在职业ADC当中,你觉得谁对你的影响最大?是Uzi!他让我明白了一个非常深刻的道理!杨翊轻轻一笑,淡定地说想当世界第一CADC,队友才是关键,我能捧起冠军奖杯全靠队友的帮助,而不是队伍都是我凯瑞。...

八零女配:拯救反派太撩太宠

八零女配:拯救反派太撩太宠

二十一世纪白领施诗意外穿书,成了八零年书里女主的敌蜜。女主看似单纯天真,实则口蜜腹剑,当初追捧书里女主角色的施诗苦不堪言。抢了原主的青梅竹马后,还想把拎不清的男二配平给她,好堵住街坊的嘴。殊不知原作里,男二对女主念念不忘,就连她生产那天都懒得来看以至于原主难产而死。施诗怒了,觉醒后绝不要做工具人。既然后妈想把她卖掉,她就逆天改命找个顺眼的男人领证。二人领证后就分道扬镳,主打现代的结婚。可是隔三差五,施诗就会收到那个高冷男人炙热的关照小诗诗,到底什么时候让我转正?...

女总裁的终极保镖

女总裁的终极保镖

小说女总裁的终极保镖中主人公是林翰汤颖。林翰幼时被家人遗弃,被现在的师父和师叔收养。这么多年两人悉心教导他医术古武,把林翰当自己的亲孙子养。林翰成人后接了很多重大的任务。二大爷今天给林翰一个任务就是保护一个女人。林翰毫不犹豫的拒绝了,他以前的任务都是刺杀,能被他刺杀的都是一等一重要人物,什么女人那么牛,还要自己去保护?师傅说是一个美女,林翰心动了。...

每日热搜小说推荐