小粉书小说

手机浏览器扫描二维码访问

第55节(第2页)

“你这人脾气可真差。”何大进拿起衣服说,“穿穿穿,你发什么火,三胖,你赶紧带他去医院看看,是不是肝火旺盛,臭脾气。”

说着他又怕宋金踹人,进去换衣服了。

宋金哼了一声,坐在沙发上等。好一会何大进才出来,还在找皮带上的扣子,嘀咕说:“这玩意怎么绑啊。”

“哟,不错啊何大进。”宋金还是头一回见他穿衬衫西裤,虽说何大进瘦了点,但是换上有立体感的衬衫和西裤就完全不同了。

个子高挑肤色黝黑的他,似乎天生就是个衣架子。

做模特好像很合适呐。

宋金目光微微闪烁,又看出一座金山来。

第49章

何大进又晕车了。

出门的时候他瑟瑟发抖地问去健身房有多远,宋金说不远,他不信。宋飞说不远,他信了。

结果又坐了二十分钟的车。

这就是他们说的不远?这还不远!

他痛苦抗议,却被宋金抛了个白眼,说:“在城里随便走走也要半个小时,二十分钟当然不远。”

三人的专属司机宋飞也说:“是啊大进爷爷,这真的不远,像我爸去公司,每天来回都得一个半小时,这还是近的。”

晕得痛苦不堪的何大进趴在健身房的桌子上,面如死灰,这一次没吐了。宋金还特地说:“你瞧,有进步了,这回没吐,多坐几次就好。”

“那是因为我没吃早饭!”

“看,还有力气吼我了,多坐几次就好。”

“……滚。”

“好的好的。”宋金不是真要滚,而是健身教练来了,他才懒得管何大进这个小辣鸡。

健身教练姓林,身高不过一米七五,但两臂结实,身板健壮,一眼看去孔武有力,没五个人打不过的模样,整个身材呈倒三角形,是很健美的身材。

他伸手跟宋金握了握手,随后就看见了站在他旁边的唐三胖,随即两眼一亮。

唐三胖还是第一次见到有人看见自己会露出这样的眼神,而不是讶异和嫌弃,反而有种……欢喜?

“好招牌啊。”林教练欣慰说道,又拍拍他的胳膊,更加满意了,“不错,软绵绵的,这种肉好减。”

宋金说:“我没说谎话吧?那我就把胖哥交给林教练您了。”

“没问题。”

唐三胖有种自己像被卖猪仔那样卖掉的感觉,他看着健身房里进行着各种运动汗如雨下的人,再看看自己的肥肉,他这是得在这里熬多少天,要死了要死了。

林教练说:“胖哥,减肥计划书你看了吧?”

唐三胖摇头:“没有,金哥他不给我看。”

宋金说:“计划书太详细,我怕他看了就不肯来了,未知的未必是令人恐惧的。”

林教练点点头,说:“那就听我的安排吧,不看也好。初步计划是半年,你以前没试过任何减肥方法,所以初期的减肥计划会很有效。大概半年过后,就难减了,也要加大力度,健身项目也会有所改变。”

宋金把上回唐三胖进医院做的一系列检查报告交给林教练,说:“最近的一次检查报告。”

林教练细看了两遍,说:“嗯,清楚了,前期别做剧烈运动,我们慢慢来,先做轻度的有氧运动。”

热门小说推荐
七寰宇之玄始道碑

七寰宇之玄始道碑

我叫江瑚,珊瑚的瑚QQ群881231019叶羽终结众神时代,集众神神袛神格感悟创世神力,只为复生至亲至爱。奈何被创世神力带入另一层宇宙,离去前只得留下一道神魂,入轮回转世玄始宇宙,道碑内蕴万千世界,可感悟万千道法极致时光飞逝,玄始宇宙却迎来了第一次劫难道法崩坏,人之将死,至亲至爱是否平安!...

千情劫

千情劫

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

网恋到顶头上司了!

网恋到顶头上司了!

轻松治愈甜文傲慢到真香的野心家X甜软又上进的黏人精纪弥最近在网恋,对方哪里都很好,甚至陪他骂老板。唯一不好的是,他偷偷给网友发消息,为什么老板的手机亮了呢?阅读指南1感情流都市甜文,纯爱战士,攻宠...

全民转职:这奶有毒!

全民转职:这奶有毒!

全民转职热血搞笑无敌升级流千年前,恐怖游戏降临现实,世界规则被同化,人族几乎走向灭亡。人族先贤为了低于入侵建立转职体系,所有人满16岁就可以转职。然而,穿越者五好青年王尘,却意外觉醒最鸡肋辅助职业—生命萨满!辅助技能软弱无力,毫无攻击技能,血皮脆,路过的野狼都能一巴掌抽死。弱鸡中的战斗鸡!王尘却拒绝校花邀请,绑定无限反转系统谁说生命萨满无攻击力。当生命礼赞随着圣光洒落变成死亡咒杀,生命持续扣除!当自然图腾氤氲活性绿光变成邪恶图腾,虚弱无力衰败弥漫!谁言萨满是土狗,我以辅助定乾坤!...

快穿:娇气包一撒娇,天神魂会飘

快穿:娇气包一撒娇,天神魂会飘

简介关于快穿娇气包一撒娇,天神魂会飘双男主+快穿1v1+甜文夏枝本来是天神殿里的一颗小树苗,成精后就一直粘着银月天神不放,可是好巧不巧,天神要历劫,就成了万千小世界中的角色,等着被攻略。这怎么行!不就是攻略么,小树苗精绝不认输!他带着天帝赐予的新生系统锁锁,开启了小世界攻略之旅第一位面外星入侵喵x地球温柔铲屎官你说什么?某喵拍着胸脯,气宇轩昂,我是伟大喵喵星的伟大喵喵王子夏枝!第二位面病弱小娇娇x强护妻异能者你几年级了?夏枝委屈的小声嘟囔我成年了第三位面白切黑乖软娇娇x痞帅凄惨少年以后嘴硬一次,我就扒你一件衣服。看我不把你的嘴亲软!...

快穿:黑心宿主又茶又会演

快穿:黑心宿主又茶又会演

简介关于快穿黑心宿主又茶又会演婆婆隐瞒病情生遗腹子,让媳妇掏心掏肺照顾小叔子。一个孩子是喂,两个孩子也是往,你是嫂子,长嫂如母,你得照顾我家宝一辈子。南若滚!渣爹皇帝处处算计处处利用。你是公主,受万民供养,为国牺牲是你的荣耀。南若此等为国为民的荣耀自然要让给父亲,父亲远嫁匈奴不必念家,孤会替您守好这万里山河。恋爱脑儿子宠男灭妻,联合出身某处的小馆意图侵吞家产。娘,我才是侯爷,侯府的一切都是我的,我拿走本就属于我的东西有什么错。南若错就错在你摊上我这么个心狠手辣的娘,去球吧逆子。…系统南若当然记得,俺所行之事,哪一件不是惊天地,泣鬼神的大好事。俺的丰功伟绩都能被写进教科书,受万世传唱。系统呵!你开心就好,反正咱又杠不过你。...

每日热搜小说推荐