手机浏览器扫描二维码访问
不少学员就开始抱怨,“好难啊,教练!”
教练柔声安慰,“万事开头人,我们这个培训班才开业不到一周,大家都是初学者。像是这个同学……叫……”
他看向南萧。
南萧立刻回答,“我叫南萧!”
教练点头,“对,南萧同学,她练过一年别的武技,就会好得很多。大家努力练习,很快也都能学会的。”
课程结束,学员们纷纷收拾东西离开。南萧在等教练下班,赵子沐收拾东西正要走,教练叫住了他,“南萧同学的同伴……你留下,我有话跟你说。”
赵子沐有些不解,但教练这么说,他也只能听着。
等到学员们全都走了,教练把赵子沐叫到一边,微笑道:“这位同学……我对你有个小建议。你的动作和反应能力相对比较弱,这样,如果可以,你能不能每天早上起来跑步?这样对你的健康也是很有帮助的。”
他说话已经尽量委婉了,刚才练习的时候他就注意到,这个小胖子的动作实在是迟缓,以他的反应能力,根本不适合练格斗技。以他的能力,一年练下来也不会有多少进步的。
他是个负责任的人,不想随便糊弄学员,还是希望这小胖子可以学好的,况且还有人特意叮嘱过他,让他特别关照一下赵子沐。跑步是一种非常好的运动,不但有益健康,也能让人的身体更加协调,反应更灵敏。关键是简便易行,不需要培训,每个人都会。
赵子沐没有说话,默默地点点头。
今天的练习给他的打击太大了,他看得出,自己是所有学员里学得最差的一个。他不但打不过南萧那个女金钢,就是随便拉一个女生出来,他也未必就能打过人家。
这让他的自尊心有些受伤,他从来没有意识到,自己会这么弱。
教练看赵子沐听进去他的话了,很是欣慰,摸摸他的脑袋,“加油!”
他跟着赵子沐一起走出教室,南萧在教室门口等着。
教练忽然想起一事,问赵子沐,“同学,你住哪个小区?在这附近吗?”
大部分来报培训班的都是住在附近的人,大家在选择报这类的培训班时一般会选择离家近的地方,这样会比较方便。
赵子沐没多想,如实回答,“新丰苑,离这儿不远。”
教练点头,“那你家往北不远就是市体育馆,那里有跑道,我每天早上都去那里跑步的,明天你早来,我带你一起跑!”
南萧听了,心中一阵激动。
她小学时就有晨跑的习惯,那时有妈妈陪着她,每天去市体育馆的跑道去跑。后来父母离婚,她就不想去那个地方了,改在小区里跑。可是小区里车辆停得很乱,跑起来并不方便。
韩明惠发现了这一点,就给她买了个跑步机。南萧虽然跟继母闹别扭,但跟跑步机没仇,有了跑步机,她每天不用出门就能跑,下雨天都没有关系。
但是……帅哥教练要去跑的话……
她是必须去的呀!
第5章.妈妈
赵子沐走后,教练带南萧去办卡,他在一个本子上签上自己的名字,南萧才知道他叫张轶博。
虽然这名字有些不好记,但帅哥的名字,她是一遍就记住了。
收银员笑道:“博哥的朋友当然能打折的,同学,收你四百块!刷卡还是现金?”
read_xia();
晋江VIP20210803完结总书评数2215当前被收藏数13215营养液数4845文章积分144159776文案又名祖国在召唤。华锋语是公认的国宝女科学家,科研成果斐然仰慕者无数,于3005年寿终正寝。没想到,却穿到了2005年一个假千金身上,她果断选择离开豪门,回到乡下继续读书。一路逆袭当学神,进入最高学府√帮乡村学生学习改变命运√撼动读书无用论,撼动利己主义和反思主义思潮√引导万恶的资本家投资建设祖国√重新定义公知,拿到国际话语权√将未来科技与当代技术融合,使祖国在高精尖行业走到世界前列√而华锋语一颗红心向着祖国,赤子之心从未改变。她来到这个时代,见到还处于艰难发展中的祖国,见过人民的艰辛和迷茫,她想要亲手参与改变这个激荡又阵痛的时代。她来过,她看见了,她愿以身拂去时代的尘埃。一生毫无遗憾却穿越,华锋语觉得这是祖国在召唤她,而她重来的人生,依旧精彩夺目,不负韶华。阅读指南1建设不是一个天才的事情,小人物也是建设的基石。2有时代洪流中平凡人的普通日常,本质是个温暖热情并非只属于顶尖人才的故事。3真假千金是好姐妹,本文基本不撕逼打脸。4强国不仅只是科技,还有思想伟大不仅是轰轰烈烈奉献,还有细水流长的坚持。内容标签种田文女强系统主角华锋语┃配角预收黄月光穷的只剩钱了┃其它学霸,科研,爱国,美食一句话介未来回来建设祖国立意成为优秀的祖国接班人...
没有布,自己纺织,没有米面了,自己种,没有漂亮的脸蛋和身材嗯有空间平台。不过,要想婚姻幸福,一路白头,还是要靠个人魅力的。文桃前世就是个能人,而且聪慧绝伦,具体会什么,够袁铭这个不爱说话的兵哥...
得罪龙王被贬下界的女战神,落入凡间轮回的爱恨情仇异闻录,小宁之父乃轩辕武将军,其父为轩辕国人,传闻轩辕一氏族乃修仙道,短寿者达八百岁,外族权势者为求永世长生不老之秘而灭轩辕氏族,最后存活的轩辕宁被追杀…女战神小宁传...
觉醒小说家天赋,周凌表示一百本经典网文够不够?不够我再抄封神演义?搞起来搞起来!什么。你要跟我决斗?不好意思啊,先问问我的信徒答应不答应若干年后,周凌抱着诛仙四剑平定上下四方,带领人族征战诸天!小说家开启人人如龙时代...
简介关于强制爱,偏执王爷强撩清冷白月光强取豪夺追妻火葬场宫斗宅斗白月光小黑屋双洁1V1极限拉扯清冷又清醒隐忍白切黑医女女主vs暴躁偏执黑切白醋精王爷男主。姜姝砚父母早亡,为了完成父亲的遗愿,入宫进太医院当了一名医女。她游走在各宫之间,每一日都谨言慎行,小心翼翼,就为了能在这深宫里独善其身,不被牵连。入宫第三年,她阴差阳错认识了七皇子璟王赵司衔,逃不出他的掌心,却异常清醒的知道自己想要的是什么。她挣扎过逃亡过,却依旧被他牢牢掌控。对于赵司衔来说,姜姝砚是他的白月光也是朱砂痣。是他求而不得,爱而不得之人,亦是他拼了性命也要囚在手心之人。当后宫嫔妃陷害,公主贵女羞辱接踵而至时,姜姝砚一笑而过,不甚在意。当诸位皇子有意拉拢时,她意识到事情开始变得不对劲了。姜姝砚扶额表示我真的只是一个宫女而已。赵司衔暴跳如雷宫什么女,你分明是本王的妻。无论再来多少次,我都会一眼就喜欢上你赵司衔立意不论身陷何种囹圄,也要自强不息,活出自我。...
本人正在存稿穿书之我的男配君请多多支持呦!!!专栏求收藏一个孤儿穿越重生得到她之前想得到却缺失的,当她以为垂手可得时,她却现她阿玛是日后的大贪官怎么办?当她现这不止是这样的,当她现这是一个综琼瑶的世界怎么办?1本人是第一次写文,写的不好请多多指点2本人求收藏,求评论,求灌溉3请大家多多支持...