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第6章 散打（第3页）

保持着拳架，双脚轻微的前后跳跃，就这么保持了五分钟，其他学员要么开始偷懒，要么早就停下来休息，只有6洲从头站到了尾，毕竟1.7的体质让他不管是体力还是精力都已经远常人。

对于6洲的表现，黄教练的眼神越来越明亮，虽然他如今早已退役，只能在这么一个小小的拳馆里当个教练，但是并不妨碍他对散打的喜爱，对散打传承的热情。

好的教练不好找，好的学员更是难找，6洲不仅天资优秀，这份努力的意志也是非常难得的。

“好了，大家休息一下，接下来我教大家散打中的直拳。”

6洲松开了拳架子，揉了揉有些酸的双腿，看了看系统空间，依旧没有什么反应。

等休息结束后，黄教练便开始传授散打直拳的练习方法。直拳是一种很实用且广泛的拳法，散打的直拳学自西洋拳击，双手一前一后抱拳，前手置于视线前一掌的距离，后手置于腮帮一侧，双肘自然下垂，不能张开。

这个抱拳方式不仅能让双臂处于一个极佳的进攻状态，还能简单有效地防护身体上半身躯干和头部，非常适用于现代擂台格斗。

直拳很简单，沉肩坠肘，在放松状态下力从脚起，带动髋部，再由髋的转动带动肩膀，一肩膀向前的推动力带动手臂和拳头，保持一条直线打出去，将所有的力量集中在拳面上，

直拳练到精熟之后，一拳能打出越自身力量很高的伤害力，是一种极为实用的拳法。

6洲十分诧异，没想到自己学习散打的天分竟然还不错，看着身边那几个练了半天都还站不好拳架的学员，6洲不禁感叹“难道我是武学奇才？”

其实这都是因为他的体质远常人的原因，体质这个项目包含极广，不仅仅是身体变得更强壮，其中还包括了脏腑、体力、韧性、协调性等等综合属性。直拳说白了是一个格斗中最简单的拳法动作，对于6洲这种协调能力远常人的人来说，学起来自然十分简单。

黄教练教完拳法后，便让大家自己练习，而他则是专门拿来两个拳靶走到6洲面前。

“来，我来给你拿靶，用刚刚练习的直拳来试试打靶。”

对于这样的特殊照顾，6洲自然不会拒绝。

摆好架势，看着眼前的靶子，直接就是一记前手直拳，当他的拳头打在靶子上时，却并没有感受到那种痛快的击打感，仿佛有一身力气根本用不出来一般。

黄教练只是笑着鼓励道

“来，继续。”

6洲调整好身形，继续练习，一拳一拳地打在靶子上，黄教练给他拿靶的两个手臂甚至都没有多大的摆动幅度，这就说明6洲的击打力量远远不如黄教练拿靶的力量。

练了大概五分钟，6洲的双臂已经酸胀无比，黄教练让他停了下来，问道

“怎么样？刚刚打靶是什么感觉？”

6洲想了想，说道

“感觉好像有力不出来，又好像每次打在上面的时候总是会有偏差摆动。”

黄教练点了点头。

“嗯，你的天分确实不错，第一次打靶就能清楚地感觉到自身的问题。”

6洲虚心求教道

“那请问黄教练，这个该怎么解决呢？”

黄教练让6洲拿上拳靶，自己则是站好拳架。

6洲看着站好拳架的黄教练顿时眼前一亮，他感觉黄教练的动作虽然和自己差不多，但是明显有一种收放自如，攻守有序的感觉，让他觉得有一种扑面而来的危险感。

“你看，先是拳架，拳架一定要松，要活，而不是双脚如同生根一般死死地站在那，腰杆和胸背都处于完全放松的状态，但是这种是形松神不松，形松是为了更好地力，神不松才能敏锐地抓捕战机。其次就是直拳的击打方法了，击打拳靶和空击练习不同，空击练习没有目标，没有反作用力，是为了规范动作和训练出拳度的，但是击靶练习需要有一个明确的进攻目标，需要调动全身的力量去攻击目标，身、眼、手三点必须合一，通过顶胯送肩，将拳头的力量完全穿透进去，这样才能达到有效的击打效果，我来演示一遍，你感受一下。”

说罢，黄教练调整好身形，一记前手直拳如闪电般递出，6洲还没有反应过来，就感觉到自己拿靶的左手仿佛被一股力量直接穿透了一般，这一下如果不是有厚厚的海绵拳靶阻挡，恐怕手骨都会受伤。

感受完黄教练这一拳，他的脑海中仿佛闪过一道灵光，为了抓住这道灵光，6洲立即脱下拳靶递给黄教练，说道

“我好像明白了什么，黄教练，我试试。”

黄教练一愣，没想到6洲这么快就有了感悟，随后带上拳靶示意6洲开始。

跟着脑海中的感悟，6洲开始沉心静气，他的身形不再像之前那样挺拔，反而后背威威有些的躬身，胸口也渐渐塌陷下去。

看着6洲的动作，黄教练顿时震惊万分，这一套身形赫然便是散打中对于拳架姿势的总结，沉肩坠肘、含胸拔背，顶胯屈膝，内紧外松。

6洲一拳击出，全身的力量仿佛都凝聚在一点，从拳头的拳面上传递了出去，结结实实的击打感，让6洲畅快无比。

与此同时，脑海中忽然响起系统提示音。

【叮】

【恭喜宿主练习散打获得收益，散打技能点亮，当前技能等级o.1。】

【叮】

【宿主获得收益，激活收益增倍，当前增倍1o倍返还，请问是否领取。】

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