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第11章 捡到宝了（第1页）

一百公斤，相当于重量级拳手的自身体重，对朱毅群来说，还没他自己重呢，自然是小菜一碟。

朱毅群举起杠铃快蹲起，度极快，力顺畅，十个做完几乎连停顿都没有就完事了。

第二项:百米负重冲刺。

正常情况来说拳手是不会有负重冲刺这种训练项目的，因为很伤膝盖和关节，极少数的拳手可能会进行负重慢跑。

朱毅群背上沙袋快冲刺出去，最终结果14秒，成绩可以说是相当不俗的了，曾有专业消防战士做过这项竞赛，他们快的十三四秒，慢一点的十六七秒，就这种，都已经是训练尖子了，十四秒的成绩可以说是相当惊人的了

第三项:十秒极组合拳。

十秒钟如果只讲度不管力度的话，一个拳手打出七八十拳甚至九十到一百拳都有可能，而测试项目要求的是组合重拳，是有力度要求的，这样可以观察拳手的综合协调性以及极限爆力。

朱毅群走到沙袋前深深呼吸一口，两只手瞬间犹如装了弹簧一般，快弹出收回，砸的沙袋震颤不已，最终成绩为四十七拳，由此可见，他的身体素质和协调性各方面条件可以说的上是相当优秀甚至变态。

第四项:翻摔假人。

目前大环境下，国内拳手的主流就是散打，而散打讲究的是选踢，近打，贴身摔，所以必须要进行一定程度的摔法训练，用假人训练属于是摔法的常规训练方法，一般假人的重量分为四十，五十，六十，八十公斤级，一般看拳手自身体重力量来选择适合的假人用作训练。

此时朱毅群状态还算好，前面三项的项目考核，虽然消耗了一些他的体力，但还在接受范围之内。

他抱起假人开始做各种翻摔动作，一分钟时间做了十几个翻摔动作。

连续进行的四项考核，他还能做到这种程度，已经可以说是非常不错的了，要知道，这中间可是一点喘息时间都没有的！

“朱毅群通过，成绩优异，升为试训拳手！”

朱毅群听到宣布，虽然早已经知道结果，但还是有些小小开心。

“下一个，林峰。”

“到！”

这哥们就有点拉胯了，不过还好最终还是有惊无险的通过了考核，累的像条死狗一样疲惫无比，另外到了叶枫那里，就有些无奈了，他体力是弱项，前面两项成绩都是松松垮垮，在百米负重冲刺之后更是直接累成死狗，剩下的翻摔假人自然是没法进行了，这哥们儿就只能遗憾退场了。

“高晋，你也来参加考核！”

见今天该考核的都已经考核完毕之后，杨恭如忽然朝着一边不知道什么时候跑到朱毅群同学身边嘀嘀咕咕的高晋叫道。

“啊？那个，舅。。。咳咳，杨教练，我今年才十六岁啊。”

高晋闻言一愣，下意识开口道。

杨恭如眼睛一瞪道:“少他娘的跟我废话，让你来你就来！”

高晋无奈道:“得，您是老大，您说的算。”边走过来边嘀嘀咕咕:“唉，没人权呐，虐待童工啊。”

杨恭如脸色一黑道:“嘀嘀咕咕什么呢？赶紧过来！”

高晋，十六岁，身高一米九零，臂展两米零三，体重一百二十六公斤。

毕竟是自己亲外甥，杨恭如自然是亲自测量。