手机浏览器扫描二维码访问
第20章 桩功三大层次（第2页）
这时张有道已经继续说道
“行桩和站桩就不同，尤其是太极的行桩和其他拳法的桩功有很大区别，像是咏春洪拳的桩功是类似于爆蓄力的姿态。
但太极的行桩，就如同一个太极，想要快掌握，你得寻找一个合适的球，在上面站桩，什么时候能保持始终如一，无论如何晃动都能平稳依旧就算初窥门径。
这练得是整劲和螺旋劲，咏春和洪拳以及其他拳种的桩功都有类似的练法，不过他们可以通过打拳架进行练习。
行桩练好，以后下盘会稳若磐石，且力惯全身，且太极桩的螺旋劲更是近身缠绕卸力的不二法门。
至于化桩，你小子现在火候还差的多，起码得练个一年半载行桩才行。”
倒不是说张有道小觑李长生，他现在是认可李长生天赋的，但行桩的难度的确很难，尤其是太极内家桩更是如此。
一般得是五年左右才能见到成效，不然也不会那么多习武之人常年站桩练习了。
不过李长生却不这么想，他能通过系统固化每次的感悟，想了想他还是追问道
“老爷子您就和我说说化桩呗？您说化桩容易出岔子什么意思？”
闻言张有道摇摇头叹道“化桩是在站桩和行桩的基础上，行走坐卧始终处于桩态。所以你现在问了也是白问。”
得问了个寂寞。
不过李长生还是比较兴奋的，今天算是明白太极桩下一步该如何做了。
太极桩能增强体力，对以后修炼武学套路也有很大帮助。
“对了，老爷子，那个十全大补汤的效果现在越来越差了，您要不再给我开个方子？”
“嗯，也差不多了，你的情况特殊，我这次给你开个更补的。”
张有道点点头，通过先前的搭脉，他知道李长生这小子就不能用常理来推论。
一般人肯定不能下猛药，但李长生不同，他修炼多门养生功，对药效的利用挥到了淋漓尽致的地步，也不存在虚不受补的情况，毕竟药效不是被挥就是被用来强身健体了。
“好了，我回去想想再你就行了，时间差不多了，我还得去上课呢。”
“上课？”
李长生有些迷茫，老爷子这都九十多岁了还上啥课？
“老头子我一大把年纪还上什么课，当然是给别人上课了，深市这边有家拳馆找我做技术顾问，偶尔过去指点指点，你有兴趣可以过去看看，地址我你。”
闻言李长生倒是不觉得奇怪，随着修炼的不断精进，他从老爷子身上就看到了更多东西。
老爷子应该是会一些功夫的，而且造诣不低，学的应该还是内家拳的路数。
和老爷子约定有空再去观摩学习后，李长生也没急着回家，而是往南山区医院而去。
今天他预约了复查。
倒不是觉得癌症痊愈了，就是想看看癌症目前扩散情况。
“估计做完检查，老爷子那边也把方子过来了，到时候再去拿药。”
李长生对时间观念比较敏感，源于以前加班加点干项目的经历。
喜欢直播徒手反杀悍匪，警察要我备案请大家收藏直播徒手反杀悍匪，警察要我备案本站更新度全网最快。
大明末年：朕崇祯皇帝朱由检
悠悠苍天，何薄于明。千年华夏，怎能为奴。这一生先诛奸商，再杀奸贼，信任忠臣，扫清虏廷，还中华衣冠楚楚，这一生当种植新粮，创办新学，研究火器，开海收税，培养记者，组建党派，改革旧政。原来最后所有的会和教都是耶稣会搞的鬼。那么这一次七下西洋，七掠西洋。让大明龙旗，汉人贵种洒满世界。自此后五百年，朕要让汉字成为世界统一语大明末年朕崇祯皇帝朱由检...
顶不住了！三界男神为她神魂颠倒
简介关于顶不住了！三界男神为她神魂颠倒舒颜是三界至尊天帝大人的特助，常被众神派下三千小世界执行任务。身为满级大佬，她马甲一堆，又美又飒。唯有一个小缺点爱钱，真的爱钱。咦？为什么三界视金钱如粪土的大佬们都开始埋头致富了？傲娇的少神家中富有，都是你的。疯批的公子求你，不要抛弃我。禁欲的作家将她按到墙上亲，暴佞的皇帝予她天下盛宠。而她的顶头上司天帝大人一脸高贵冷漠，舒颜呵，装什么装，他们不都是你？任务一火爆少神打工路任务二神女情缘修仙传任务三禁欲神官下神坛任务四（穿越多小世界！现代言情幻想言情娱乐圈恋综修罗场等等等，男主切片）...
全球游戏，从成为死灵法师开始
简介关于全球游戏，从成为死灵法师开始全球突变，光雨降世，每一个光团中都有着让人变强的神秘力量末世降临，顾倾寒被迫获得死灵法师职业和神秘天赋，从一只骷髅小弟开始打造自己的不死军团什么？你铜皮铁骨？我百万大军秒了！说啥？你技能伤害高？我直接耗光你的蓝量！什么？你的职业不弱于我？嘿嘿，等的就是你！...
穿到古代席卷餐饮业
程雯雯是个没就业过，没被社会毒打过的女大学生，一招穿越成古代大户人家程锦雯。原主程锦雯父母双亡但不缺吃喝，程雯雯本想着混完娘家后，再挑个可靠的夫家混，谁知自己被二叔一家坑了，被迫嫁给个各位书友要是觉得穿到古代席卷餐饮业还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
一起穿越：姐姐做皇后，我做王妃
简介关于一起穿越姐姐做皇后，我做王妃卢婉兮卢颜华两姐妹，本是刚刚高考完，等待着步入大学的准大学生，因一场意外，姐妹俩一同穿越到陌生的时代—大齐王朝，两个文科生听都没听过的朝代。穿越到大齐名门望族—范阳卢氏，五姓七望之一的大家族，并且她们还是堂姐妹。陌生的时代，陌生的一切，完全不适应这个朝代的规矩，面对即将到来的选秀，庶妹和姨娘的刁难和陷害，且看两姐妹如何在风云变幻的玉京城，一次次化险为夷，摆脱困境。选秀来临，卢婉兮被指婚给太子慕容熠，成为了太子妃，卢颜华被指婚给信王慕容煜，他们一起携手走过风风雨雨，在期间相识相知相爱。后来皇帝驾崩，有人蓄意起兵谋反，慕容熠慕容煜兄弟二人携手力挽狂澜，卢婉兮卢颜华也做好了他们的贤内助，辅助慕容熠顺利登基为帝，卢婉兮被立为皇后。慕容煜尽心辅佐兄长，为大齐立下赫赫战功，卢颜华也一步步成长，他们一同守护着大齐天下。...
我要做球王
你想做球王吗？想！苏东从此踏上了通往球王宝座的征途！书友群9o8223342，欢迎书友们入群，验证时请填写书名，谢谢！我要做球王...