手机浏览器扫描二维码访问
苏秦指出的这个问题,楚嫣然他们四个女孩子面面相觑,确实身体素质方面她们女孩子是一个短板。
之前她们还觉得这并不是什么问题,不过现在看来她们的身体确实不足以让她们精力充沛打满比赛。
“那我们该怎么办?不是因为这种事情,输掉比赛也太让人不甘心。”
“事实,身体才是一切的本钱,身体素质达不到,输了你还真没有什么可抱怨的。
我倒是有办法提升你们的身体素质,就看你们能不能吃得下去苦了。”
“苏秦!你真的有办法?快跟我们说一说,都已经坚持到现在了,为了梦想无论什么样的苦,我们都能吃!”
“嗯!那无聊的复盘我们都忍了,还有什么苦吃不了的。”
“你们确定?”
“确定!苏秦,你就别绕弯子了,直接说吧!”
“其实很简单,我可以用我的厨艺给你们调配营养餐!
与此同时,花姐将给你们安排早训和晚训。
花姐的训练你们应该也清楚,要不要参加,你们自己看着办吧!”
楚嫣然她们面面相觑,她们其实尝试过一次,毕竟她们很羡慕花木兰的身材。
不过那次光是跑步,她们连一半路都没有坚持下来。
“苏秦,只有这样的办法?”
“不然呢?难道让我像电影,里一样,给你们拿出点灵丹妙药吗?”
楚嫣然沉默了一小会儿,突然说道。
“拼了!不就是锻炼身体嘛,我肯定能撑下来的!”
嘴虽然是这么说,但身体还是挺诚实的,身体不自觉的抽搐说明着对越身体极限的训练的恐惧。
楚嫣然表态之后,孙萌她们也紧跟着表态了,而她们的表现和楚嫣然也大差不差。
“好!既然你们都同意了,那就从今天开始吧!
我去和花姐说一下,让她给你们制定训练计划,就从今天晚开始。
我也去订一些食材给你们准备需要的营养餐。”
“那个!苏秦,营养餐能不能做的好吃一些?训练就已经很苦了,如果再不能吃到好吃的东西,我肯定会崩溃的。”
孙萌一脸恳求的看着苏秦,让苏秦觉得挺好笑的。
“呵呵!放心,我的厨艺你们还不知道吗?就算是营养餐也肯定让你们觉得非常好吃。”
“太好了!以前可是听说那些搞体育训练的,营养餐都是些没有味道的东西难以下咽。”
“比起想营养餐吃什么,你们还是去准备准备训练吧!花姐可不会对你们放水的哦。”
说完这些,苏秦就去找到了花木兰,将情况和她说明了一下。
“给她们制定训练计划吗?这完全没有问题!她们的身体素质也确实是应该好好提升一下了。
虽然这个世界暂时没有什么危险,但未雨绸缪总归是没有错的。”
“那就有劳花姐了!她们可能会有所抱怨,你包涵包涵!”
“哈哈!放心,训人我可是专业的!”
到了傍晚,花木兰把楚嫣然她们叫到了一起。
“你们准备好了吗?姐可不会给你们放水的哦!如果你们中谁完不成我的训练内容,那么你们谁都别想吃饭。
不是完不成的人不准吃饭,是你们全部都别想吃饭,明白了吗?”
“花姐!要不要这么狠啊?不能吃饭我会饿死的。”
“呵呵!现在说这些可太迟了,跟在我后面,我会根据你们的身体条件调整我的步,开始!”
花木兰带着楚嫣然她们开始了最基础的跑步训练。
跑步训练刚刚进行半个多小时,楚嫣然她们感觉已经受不了了。
她们气喘吁吁的根本跟不花木兰的步,花木兰叹了一口气,只好将步放低。
心中吐槽一句,这个世界的人身体素质实在是太差了。
“调整好自己的呼吸!不要停下来,训练才刚刚开始而已,你们就想要放弃了吗?
如果你们真的坚持不下去,那也就不必硬撑着了。毕竟硬撑下去对谁都没有好处。”
“呼!花姐,对不起,让你失望了,不过我们并不打算放弃!
给我们一点时间调整,我们会完成训练的!”
“好!这可是你们是自己说的,我不会再问你们第二次了!
现在可以慢慢的走了,给你们五分钟时间调整。
五分钟之后我会继续提,你们要准备好了。”
在花木兰对楚嫣然她们进行训练的同时,苏秦已经准备好了营养餐。以他现在的厨艺来说,准备营养餐就是小菜一碟。
亘古匆匆,唯我永恒遨游时间,逆流岁月战于长河,埋葬过去蓝星一代青铜王老五穿越原始界第一家族内,且看他如何脚踏天地,独断万古作品虽是爽文,但属于慢热,前期的话可以跳过,从7o章开始喜欢的就点个关注吧!!!玄幻我反派大魔王...
简介关于斗罗地狱开局,求娶比比东刚恢复前世记忆,对面一个高大帅气的金中年就想杀我。我沉着冷静应对,过了过脑子,才现日了苟。开局即地狱。已完本四部高定过万精品斗罗文『斗罗之偷取万界系统』『斗破之易宝系统』『人在斗罗,哄骗小舞魂环』『从木叶开始征服万界』...
简介关于摆烂的神大家好,我叫白岚,可能有人会好奇为什么我会叫这个名字。额怎么说呢,我也没办法啊。我爸妈给我起名的时候也没有摆烂这个词儿啊。算了,随你怎么说吧,我也懒得跟你说。反正呢,我是这个世界的上帝。我就是神!我可以做到任何我想做的,创造任何我想创造的,删除任何我想删除的,改变任何我想改变的。我可以让任何人爱上我,我可以实现任何愿望,也可以让任何愿望破灭一切只要我想。我会成为你的利刃...
天上笑,地上哭,千载苦修,五世轮回。终于逆天造化,洞悉天道。却觉万古不过一局,众生皆是弃子。烈炎本是四世轮回,终于逆天造化,飞升上界,却因未能六根清净而神识无法飞升。如今第五世轮回,烈炎决心要让六根清净,剑通碧落!咳咳,好吧,就是我一个一百小时的萌新想写自己的故事。虽然是一部同人作品,但我也会兼顾一点攻略成分,应觅长生逆天造化传...
周易因失手杀人判刑五年,坐牢期间认识医神殿殿主,传授其医术武功,并且授予医神殿传承令牌。出狱之后,在一宾馆因秦梦秋错把门牌号1806看成1809,导致走错房间,发生关系而认识正在被父母逼婚的秦梦秋。又意外杀了医神殿的人,救下一位医神殿的长老青龙,因此惹来警察,把他列为第一抓捕对象盖世无敌小医神...
简介关于这个世界过于逗比石飞泉穿越到大明2o88年,享国宝熊猫待遇!...