手机浏览器扫描二维码访问
第 13 章 和姐姐一起锻炼（第1页）
进了健身房，白墨卿立即就开始四周查看起来，寻找着苏染的身影。
很快他就发现了苏染的位置，对方正在摆弄着龙门架，而沐婉雪则是像个贤惠的妻子一样拿着毛巾和水，很是安静的站在一旁等候着。
她看向苏染的眼神总是那么痴情，忘我。
如果将来有一天苏染的存好需要沐婉雪的生命的话，沐婉雪会毫不犹豫的答应。
她的爱已经变成了一种精神的寄托。
对此白墨卿也只能让苏染明白唐子宣是个渣女，让他远离。
却无法让苏染爱上沐婉雪。
见到苏染没有干出什么奇怪的事情之后，白墨卿也松了一口气，将心思也放在了健身这件事上。
白墨卿没有健过身，对于机械上姿势也不是很了解。
但他很羡慕有那样身材的男生。
最好可以把8块腹肌移植到自已的身上。
提到腹肌，白墨卿又开始思考起来：
想来想要锻炼的时候也不知道姐姐会不会喜欢腹肌，也不知道姐姐喜欢不喜欢健硕的男人。
正想着秦茹雨半蹲下身子询问着白墨卿：
“你想要练是什么部位呢？”
“腹肌可以吗？”
白墨卿试探的回答着。
毕竟大学里女生很多都喜欢这个。
但秦茹雨明显是成熟的大姐姐了，她摇了摇脑袋一副很懂行的说道：
“新手一开始就不要练什么腹肌了，你跟我一起训练。”
“嗯好。”
既然姐姐不喜欢腹肌，那么他也没有必要特意训练。
他也没有什么特别欲望，只是想要自已变得更好罢了，不丢姐姐的脸。
有朝一日也可以保护姐姐什么的。
简单的热身之后，秦茹雨将白墨卿带到了卧推处，开口道：
“你今天练这个，我先跟个演示一遍。”
秦茹雨已经把两个大铁片装了上去，随后便躺在杠杆下，开始一边介绍一边演示。
白墨卿听着认真，姐姐的声音他总能毫无保留的全部听进去。
喜欢姐姐温柔的声音，
也喜欢姐姐高冷的声音。
听完之后白墨卿眉头一挑：感觉很简单嘛，就好像是上去一躺，随便推推就好了。
突然，他注意到了铁片上的数字：50kg
两个加起来就已经100kg了！
而白墨卿的体重才43kg。
也就说姐姐可以轻松举起两个自已！
姐姐，好厉害。
白墨卿暗暗攥了攥拳头。
秦茹雨做完之后，便起身让开了位置，然后就卸掉了铁片。
白墨卿也是十分积极的立即就躺了上去。
板凳上面是温热的，是姐姐的气息。
他已经完成准备就绪了，但姐姐迟迟没有给他装铁片，不由地让白墨卿皱了皱眉头。
随即，秦茹雨又已经给把板凳放到了最低，放白墨卿双脚触地。
做完一切的准备工作，秦茹雨来到白墨卿的头部位置，俯视着他开口道：
“听我口令开始做知道吗？”
“嗯。”
“抓杆。”
白墨卿双手抓紧了铁杆后，见姐姐还不给装铁片问道：
“姐姐不加东西吗？”
喋血街头：重生古惑仔发家史
简介关于喋血街头重生古惑仔家史老大是龙根，小弟是吉米，要钱有钱，要人有人，什么阿乐和大d，都给我靠边站从胜和上位坐馆，再一统和字头，杀翻全港岛社团...
农女很闲
穿越成农女，又被整个村子里最受人嫌弃的婆子收养，孙紫成了众人口中的小晦气。不过好在孙紫不在意。谁让她有本事，会做工匠活儿？造水车，推广织布机，直把那县上郡上的大人物纷纷都惊动。虐渣娘，斗渣爹，亲事统统都搅黄。正打脸打的上窜下跳，不亦乐乎，却不想自己早就被一腹黑加变态盯在了眼里，就等着吞入腹中。一日。小丫头，我农女很闲...
超级潇洒人生
（都市架空，纯属虚构，请勿对号入座，纯属虚构，纯属虚构，纯属虚构，重要的事情说三遍）郭永仁穿越到了1979年的香港，从此开创了一段传奇。娱乐必须有，否则对不起这个时代。生意必须谈，否则对不起美丽钞票。欧美必须去，否则对不起伟大情怀。钞票必须有，否则对不起吃奶的娃。...
神级选择系统，开局万古唯一
简介关于神级选择系统，开局万古唯一震惊，本来在课堂上呼呼睡觉的李鹤突然觉醒了一个系统。做出你的选择1成为主角。2成为反派。我当然要选择当主角了，查看完主角背景几大要素后（父母双亡，被人挖骨变成废材体质，开局被退婚。家族里面勾心勾角。）又看了看反派背景（诸天最强体质，无上仙族撑腰。父母全是渡劫境大佬。家里老祖全是登仙境，全族上下心连心。）我选择2！做出选择后，李鹤咻的一下原地消失。与此同时，灵仙界，无上仙族李家，下一代李家家主即将出生。那一日，紫气东来三亿里。日月星河虚影笼罩整个李家李鹤刚睁开眼，一道道提示音接踵而来已放多年以后李鹤我好想体验一下修炼是什么感觉啊！但是系统却不给我努力修炼的机会555...
顾总请放手，妹妹我就是个妖孽
简介关于顾总请放手，妹妹我就是个妖孽若无满身伤，谁愿再入红尘？若无满心怨，谁愿两世为人？夏妍经历的可不仅仅是暗算利用心狠手辣酷烈无情蚩蚩悖德还有两世的情恨纠葛！前世全反派，今生我腹黑！她这次就是要让顾家知道，自己不是一个任由摆布的人偶！她要用前世所有的人，得到应有的报应！你奋力建起千亿大厦，我却勾勾手指据为己有！不要说我是妖孽，我不是我只是你们前世的债！今世该还了！一分一毫都不能少！顾家的顾凌风，顾凌川，他们感受到的是夏妍带来的冰火两重天，而自己的亲爱的妹妹！她要让她也尝尽这世间的凌辱！钱是我的，人也是我的，这一切统统是我的哈哈哈哈...
龙门战神
我低调，不是让你们以为我好欺负的！家族的仇，我亲自来，一个人，也跑不掉！...