小粉书小说

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 我是你丈母娘(第2页)

“是,晨哥!”

“一号二号,下来对打!”

“是!”

一号和二号松开器械,站定,然后看着彼此,几乎同时出招。

砰砰砰。

两人打了起来,而其他人则没有去看他们,都在忙着自己的锻炼!

砰砰砰。

拳头轰击在肉体上的声音不断响起,可是萧晨却不怎么满意,缓缓皱起了眉头。

“今天都没吃饱饭?再大力一点,见血!”

听到萧晨冰冷的声音,一号和二号互相轰击的力量更大了,好像彼此有什么深仇大恨一样,招招直奔要害!

砰!

一号露出一个破绽,被二号一拳给轰飞了出去,张嘴喷出一口鲜血。

“吃了!”

萧晨站起来,来到一号面前,拿出一颗药丸,递给他。

一号没有任何犹豫,张嘴吞了下去,这不是他第一次吃这种药丸了,受伤后吃了,有奇效,很快就会没什么疼痛感觉!

“一号,刚才右腿应该再抬高一些,既然攻击了,那就不要顾虑太多,要有一往无前的冲劲!不管这一招成或者败,都先不要去考虑,稍一迟疑,就会被敌人抓到破绽,知道么?”萧晨沉声说道。

“是,晨哥!”

“好了,继续训练,三号四号,你们对战!”

“是,晨哥!”

几分钟过去,丁力从地上爬起来,气喘吁吁:“晨哥,做完了。”

“七号,你配合钉子做杠铃卧推……”

“是!”

“晨哥,我能休息会不?”丁力苦着脸,问道。

“不能,一休息,会更累,继续。”

萧晨摇摇头,淡淡地说道。

“好吧。”

一小时过去了,两小时过去了……

丁力,最后瘫软在了地上,他现在才算理解,为什么之前那家伙会跑去要替自己值班了!

他一扭头,忽然注意到给他敬烟的家伙,正看着他幸灾乐祸的笑呢!

“好了,今天到此为止……明天休息一天。”

萧晨看看时间,见差不多了,站起来,扬声说道。

“是!”

保安们听到明天可以休息,全都兴高采烈的,就差欢呼几声了,绝对比学生听到要放假高兴多了!

虽然训练时间短,才两天,但这训练量实在是太大了!

偏偏,每次训练完之后,萧晨都会给他们喝一种中药汤,喝完没多久,就会疲惫全消,浑身说不出的轻松……当真是痛并快乐着!

“钉子,感觉怎么样?”

萧晨看着瘫软在地上的丁力,笑着问道。

“浑身发软……手指头,都不愿意再动一下。”

“严重缺乏锻炼,连续做几天基础锻炼,调节一下身体状态,就会好很多了。”

“啊?这才是基础锻炼?”

“当然了,真正的高手,哪是健身房能训练出来的!”萧晨掏出烟,扔给他一根:“我明天有事,不来公司,这边你多盯着点儿!”

“好。”

热门小说推荐
许你一世安稳

许你一世安稳

简介关于许你一世安稳请记住,只有你是时言,也只有你,本就应该活在阳光之下这是我送给你的礼物,我希望你,好好的日更...

我真不想看见bug

我真不想看见bug

心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血...

大叔溺宠小可怜

大叔溺宠小可怜

宁晓茹是在人生中最惨的那一天遇到温景乔的。衣衫凌乱,披头散,全身都是被殴打的伤口。心如死灰的她等一个人带她回家。只有那个传言冷血的大魔王把捡回家娶了她。还把她宠上天,让她得到过去所有不曾得到的爱。大叔溺宠小可怜...

甄嬛传甄嬛重生之再入后宫

甄嬛传甄嬛重生之再入后宫

简介关于甄嬛传甄嬛重生之再入后宫四郎,那年杏花微雨,你说你是果郡王。也许从一开始,便都是错的。甄嬛晚年每每想起这句话,都觉得心痛不已。她回顾自己的一生,皇上其实待她不薄。或许最初皇上是把她当成纯元的替身,但在后来的相处中,皇上给了她旁人没有的宠爱呵护,荣宠和庇护。她心里明白,皇上待她是过很多人的。得到了皇上的宠爱后,她又想从皇上身上得到一生一世一双人的感情,但她却忽略了他是皇上后来的果郡王就一定能给她这样的感情吗其实也未必。甄嬛觉得上一世的她有些矫情。所以重活一世的甄嬛,决定不再和果郡王有任何的尾,她要留在皇上身边,用心守护那些对自己好的人...

胥吏:只为多吃半碗面

胥吏:只为多吃半碗面

作品简介胥吏只为多吃半碗面小说简介身为小地主家羸弱无用的三儿子连半碗面也不得多吃只能自寻出路。没有系统没有金手指只能做个小贩生意营生。怎奈营生被人惦记无力反抗。既然打不过那就加入。从帮闲白书到经承典吏只为一步一步走到最高的胥吏没有善恶只为活的好一些。可以想吃就能多吃半碗面。如此而已!...

每日热搜小说推荐