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第十九章 特训（第1页）

李泽楷把喝完的饮料罐子用力一捏，铝制的易拉罐瓶子马上瘪了：“我一定会证明给大家看的，我的技巧型网球！！不仅是为了父亲未完成的夙愿，更是为了我自己的运动生涯！”

李泽楷说完起身将捏瘪了的易拉罐丢进一旁的垃圾箱里，转身甩了甩他的半长发，准备离开：“我先回去了，你也要好好练习哦，如果比赛那天打败的不是状态最好的你的话，可就没意义了哦！”

易风用力地点了下头，道：“我一定也会好好努力的！”

易风看着李泽楷远去的背影，夕阳的光线从侧面照过去，把泽楷的背影投射得很有立体感。易风摸了摸鼻子，心想：是以‘职业网球选手’为目标的人啊，真是不一般呢…

易风本来想说出来的，可最终还是只说在了心里，对着自己说：我也会好好加油的，然后…总有一天…我也要找到属于我自己的网球理念！

第二天易风早早地来到了球场，坐在一旁的休息椅上发着呆，闫孟君教练看到了：“在想什么呢？年纪轻轻就发着呆的…”

易风抬头一看，发现是教练，立马站了起来说道：“我想在比赛中打败泽楷！闫教练请好好训练我！”

“唔？是发生了什么吗？一反常态地志气高涨啊…”闫孟君听了不禁有点错愕了。

“泽楷他这么看重我们的比赛，他是真的打从心里认同我这个对手的…”易风看着地上，

一边回忆着一边说道。

闫孟君一听就有点明白了几分了，她心想：原来是年轻人之间的互相鼓舞、良性竞争啊，真是有点感人啊，呃…我是不是有点年纪大了，看到小伙子们的这种充满朝气的竞争就容易被感染呀…

“我想我应该拿出最佳的状态，最好的训练成果来跟他一战，即使最后不能赢也没有关系，这才算对得起这个对手…”易风正视着闫教练说道。

“话是这么说，可真的想要在比赛中赢过泽楷，可没有那么简单哦！你准备好接受超高强度的训练了吗？”闫孟君教练坏笑着调侃道。

“不管多辛苦的训练我都接受，请好好训练我！”易风一脸正经地回答道。

一个小时后，江边，易风跑得气喘吁吁的…

闫孟君骑着自行车跟在后面：“再快点，再快点…为了能在比赛中保持长时间的竞争力，你得有更好的体力才行…”

“是…”易风鼓鼓气，再次提升了步伐，稳住了速度…

“以后每天都要跑这么多公里哦！”闫孟君教练又补充道。

“是…”易风已经开始觉得受不了了，虽然比较擅长跑步，可是以前从来没有进行过这么大强度的跑步训练。

“我明天是不是该换辆电动车还是摩托车之类的，老是骑着自行车跟着你也是怪累的呢…”闫孟君擦了擦汗说道。

又跑了有一会儿，“呼呼…我好像快不行了…”易风有点上气不接下气的…

“你在说什么呢？这样就不行了吗，休息还早着呢！”闫孟君骑着车追上了跑步速度减慢下来的易风，就着他的后背就是用力的一拍“啪！！”的一响：“给我打起精神来！”

易风只得强作支撑继续跑，心里觉得都快瘫软倒地了，跑了这么久，脚都软了…

“前面是个长上坡哦！跑完上坡就会回到学校了，给我跟上了！”闫孟君说着骑着车就快速独自往前赶了…

“啊…呼呼…呼呼…”易风只得拼了命往上坡跑，速度越来越慢，他实在累得不行了，易风觉得自己都快要手脚并用才能勉强爬上这个上坡了…

待易风慢悠悠地跑回俱乐部，闫孟君教练已经在那里等候多时了：“这么慢啊，我都等了老半天了，跟我到球场后边来，还有练习等着你呢…”说完就走向后面去了…

易风超高强度的跑步练习后精疲力竭，拖着沉重的步伐也跟着往球场后边走：“唔，我好像快吐了…呃…呃…”由于体力透支得太厉害，易风觉得阵阵恶心袭来，不由得干呕几下，又走了几步，终于忍不住了，蹲在球场边的草丛边吐了起来……

这么高强度的训练，别说撑到跟李泽楷比赛了，会不会再过几天我就不得不请病假了呢？易风稍微歇息了下，心里嘀咕着。

喝了两口水，稍事歇息易风还是很快来到了球场后边，只见闫孟君教练站在一大面墙的前面等着他。

“闫教练，你不是说还有练习吗？这里除了这堵墙什么都没有呢？我们要做什么练习？”易风四下张望了下，好奇地问道。

“我要给你介绍——最忠实的训练搭档！”闫孟君故作神秘地说…

“咦？谁？躲在附近了吗？”易风更加仔细地四处张望起来…

“这位搭档，它不会放你鸽子，不会喊累，更不会有怨言，只要你想打球，它就在那里，在你无聊寂寞的时候陪伴你。”闫孟君又不紧不慢地介绍道，说完指了指身后的那堵墙。

“诶？你说的该不会是这堵墙吧？”易风瞅了瞅还算平整的墙面。

“没错，为了进一步提升你的球感，你需要进行打墙练习！！”闫孟君郑重其事地说道：“不要小看打墙，不论是网球初学者还是职业选手，都经常通过网球打墙练习的方式来培养手感，磨练技术。”

“诶，是吗？”易风仍然有点疑惑…

“对墙不仅可以练习正反手落地球，实际上各项技术基本上都可以通过对墙练习来提高！”闫孟君教练用粉笔在大概球网高度的墙上画了一条水平线，代表着假想的球网，而后提了一柄球拍就开始示范了！！

“首先是发球！”闫孟君喊道，只见她距墙12米，开始练习平击发重球，砰的一声，成功把球打在线上靠近线的地方，而后看着易风说道：“初学者宜学侧旋发球，上旋球弧度大，过网高度可假想提

高些。”易风若有所悟点点头…

“高压球！”她又接着喊道，只见闫孟君这次站在了离墙5米远的地方，把球打在墙前大约1米的地上，球反弹后到了空中，这时她准确地高高跃起，打出了一记高压扣杀！易风这下有点惊讶了，这功力真的不一般呢！看得出闫孟君教练功底深厚。

“反弹球！”闫孟君丝毫没有注意到易风的惊讶表情，继续示范着，她离墙6米，向墙上1.8米处击球，球反弹落地后刚跳起，她就将球快速地击回，一连做了几个来回。转身对易风说道：“记住动作要领！盯紧球，把握好击球时机，在膝前处击球，并加长与球的接触。引拍动作小，重心下降。”

易风开始服了：“想不到，一面简单的墙也能做出这么多的练习花样！真是不简单啊～～”

“接下来还有三种球，我都给你示范一遍，至于你能在比赛前吸收多少，就看你自己了！”闫孟君一边用球拍颠着球，一边对易风说道。