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第2023章 年6月30日 困意需要珍惜（第1页）

因为昨天决定玩要玩的尽兴，索性就放开了心一直在看小说。一直看到3:2o左右才睡觉。

手表监测显示我是3:22入睡，8:o2起床。

当然在7点的时候，我还是和我对象打了电话的。

今天也同样完成了领取起点的在线经验值奖励、签完各种app的到、领取《饥荒》游戏的每日奖励皮肤，早上也读了日历，录了视频到了平台。

今天上班打卡刚刚好，吃了早饭就去了工位。

然后没多久就收到消息说昨天的材料弄错了，需要重新写一份。于是我又找了领导要的相关资料，重新写了一份交上去。弄好已经是11:3o左右了。

抓紧时间去食堂打了饭就回了我爸妈家吃饭。

我打的饭是两个菜掺在一起的，一个是豆腐，一个是青菜。家里做的是青椒炒鸡蛋。因为我今天回家比较早，所以一家人早早地在一块吃了饭。吃完饭，我就回家了。

回到家13点多，领取完起点的在线经验值奖励。又看小说手机，到了14:oo给老婆打个电话。14:15的时候就开始睡觉，这一觉睡到19:3o分。

醒了的第一件事就是拿起手机来看，看了一些信息，现我们附近的镇上有招聘。

于是就起了床，去我爸妈家吃晚饭。晚饭做的是米粥，还是喝了两碗，然后步行去班上，准备打印附近镇上招聘的材料。

等我查询完之后已经是2o:3o左右，然后就收到了同事的电话，让我晚走一会儿，帮忙拍个照，点个卯。

于是我就等到了21:oo。拍完照点完卯之后，我就去了理店理。

本来就打算这两天理，结果一直没时间。虽然已经很晚了，但还好的是回家的路上有一家理店没关，直接去理了。

一路走走停停回了家，我把衣服扔洗衣机就开始蹲厕所，直到老婆给我打电话，我才结束。

和老婆挂断电话的时候，我已经在洗澡了，然后就洗了内衣、袜子，又洗了洗浴巾。一一晾好。

23:1o左右开始写日记。今晚打算准备和昨天一样，不过转念一想，还是早点休息为好，因为明天需要去找老婆一起吃个饭。

总结：

1.有一本书里说：健康，需要充足的睡眠、适量的运动、乐观的心态。鉴于这几天的睡眠问题，我愈认识到及时行乐确实是可取的，但是我更需要珍惜的是睡眠的健康问题。

每一份困意都来之不易，所以要保持充足的睡眠时间，就必须要在产生困意的时候抓紧时间睡觉。不然稍一耽搁，等困意过去这两三个小时就不会再困了。这是身体的机能规律。

所以想要保持充足的睡眠，就需要珍惜困意，赶紧睡觉。

2.关于未来的打算：

先要认识到自己已经年龄不小了，就现在的成绩而言，6o分左右上岸的机会堪称渺茫。

所以要抓紧时间集中学习了，就像《纳瓦尔宝典》中记述的那样，每天学习一小时，坚持7年就能加入全世界阅读领域中1‰万的前列。

于我而言，我需要珍惜这几年能够报考的时间，切实落实考试学习计划，早日上岸。