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第5章 食补（第2页）

确保不辜负这一世的父母为他作出的各种付出！

小半个时辰过去。

当体内原本有些躁动的一缕缕灵力彻底平静温顺下来，当这些灵力尽数转化为一道道法力丝储存到丹田当中，他才呼的长长吐出一口浊气放松下来。

细细感受了一下体内的法力丝线数量。

眼中不由的露出一抹喜色。

原来就在短短的小半个时辰内，他的法力丝储量又增加了十多道。

这比之单纯的坐在蒲团上打坐运功吸纳灵气还要快出一倍的样子。

而这，才只是初步消化了灵米的结果。

后续随着肠胃对于灵米残渣更进一步的分解吸纳，此后的时间里必然还会有部分尚未提取出的灵力，被肠道自的转化为法力、再储存到体内丹田之中。

换而言之，一顿饭，可带给他倍许的修炼效率增幅。

“可惜，可惜啊！

以前因为没有气感，更未开辟封禁的丹田，从而无法正确的引导这些灵力沉入丹田，只能放任灵米中的灵力自挥散！这仅仅只能利用少部分强化肉身气血罢了！

大多的好处都流失掉了！

现在我有了气感，同时也初步开辟了丹田，这些灵米的精华我再也不会浪费一丝一毫了！”

夏禹目光流转，缓缓点头，暗自肯定道。

“而且这般看来，这方修仙界与蓝星的古时一样，也讲究一个穷文富武呀！”

自言自语间，他摸着下巴若有所思：

“我只是一个中型部落的高层之子，我的父母只是新晋的紫府境而已，即使如此，都能给予我这等程度的帮助！

那么，那些父辈修为更高、身份地位更为尊贵的二代三代呢？

那些背靠大势力、坐拥更多资源渠道的大势力子弟呢？

那些天赋更好、毅力不比我差的天骄呢？

他们的修炼度又得是怎样的一日千里？”

“我若想要成为人上人，不用担心受人欺负，不再如同前世那般的仅仅混迹于底层、糟糕到连个姑娘的手都没有牵过…

得抓住一切的可能往上爬才行啊！”

生而为人，就该保持自身追求更加美好的想法！

何况父母都拼着性命给他打下了相当不错的基础，他怎么可以掉链子？

当然的。

食补虽然可以一定程度上加自身法力与各方面底蕴的积累，缩减修行所需的时间。但中间总归有个消化吸收的过程，一天进食两三次是这方世界的常态。

因此，完全通过【食补】来提，效率并不会太高。

配合丹药进行【药补】，才是最佳的方式。

人体对于丹药药力的吸收度，还在食补之上。

只是说：

食补没有“抗食性”，且无论凡人还是高阶修士，都可进行食补！

而内服的药补，既得考虑体内“抗药性”，还得因为身为凡人的肉体凡胎考虑到药物的药力！

此外，早期能不借助丹药提升修为最好！

太过依赖丹药的话，很容易在相对“干净”“脆弱”的早期形成复杂的体内抗药性！

单一的抗药性还好，影响或许不大；可复杂的抗药性就不同了，这玩意相当之糟心，毕竟越复杂的抗药性，影响的药力属性区间越大！