手机浏览器扫描二维码访问
第65章 生态瓶计划（第1页）
第9天，夏三伏再次来到训练基地，请教靖说。
“你感觉那使不完的力气，就是你还没运用起来的体能。”
“我给你配一套呼吸法，这套长隐呼吸法相当于机体的自我按摩，能让脊椎、肌肉、腹腔内脏得到锻炼。
同时，身体运动时配合这呼吸法，能够促进气血运行，协调全身力量，保护机体不受劳损，延长耐力。”
“百炼图的强度是很大的，我建议你每天最多做6组，否则过犹不及，容易形成暗伤劳损，长隐呼吸法可融入日常呼吸中，把它当成呼吸习惯。”
夏三伏认真记下，百炼图上也提到融会贯通后，需要降低练习强度。
靖说继续道，“这两样，是练你整体的，接下来是针对你各项体能数据的，先问你，你要普通训练法，还是强效训练法？”
“有什么区别？”
“一个便宜，一个贵，一个出效果的时间长，一个出效果的时间至少短一半。”
夏三伏略微思考，“我要强效训练法。”
“练腿，三十六路煞腿，每天8组。”
“练腰，千斤战舞，每天5组。”
“练臂力和手速，爆拳，每天5组。”
“这几样不仅是激发体能的锻体术，也是实战性很强的战技，青铜级，另外练习这些东西，你还需要点辅助工具，重力套装、陪练机器人，这算是租借的，总共积分。”
夏三伏服了，乌鸦社区每天的利润都不够她造的，她都成氪金玩家了。
“腿抬高点，出脚的速度要快。”
“腰不能这样扭，会受伤的，要用胯去扭转。”
“上臂和身侧的夹角再收一点！”
“不要用你的胳膊出拳，将你的全身当成一张弓，通过动作，带动全身，将力量从脚、腿、腰胯、肩背，送到手臂上，一拳崩出。”
夏三伏属于一学就会的天赋型选手，在靖说细致的指导下，她快速学会了招式的“形”，剩下的需要苦练。
回到公路上，她迫不及待地拿出了靖说出租的机器人。
这是银白色的，科技感很强的仿真人外形，开机启动后，自动进入陪练模式，能够选择陪练等级。
简单等级下，它只会被动防御，一般等级下，它会有来有往地见招拆招，困难等级下，就是以胜利为目的的真正对战。
夏三伏初生牛犊不怕虎，一上来就选择了困难等级，果然她刚刚学会的花架子，没三两下就被打得七零八落，反而让她兴致高涨。
练战技、冥想、观想、开车、看书学习。。。。。。时间一不小心溜到了第11天。
岐朝颜五人的初级种植师职称已经考出了，毕竟都是专业人才，两天内考个初级证不是问题，同时他们也将自己根据教材编出的题目交给了夏三伏。
五人1000道题。
夏三伏看过后，给他们发送了下一步需求：“招聘辅导员，日薪10升水和1斤大米，负责若干考职称的玩家，每帮助一名玩家考取初级种植师职称，奖励50积分，时限5天，工作时间20:00至3:00。”
收到信息的五人都懵了，这榜一的脑回路，好奇奇怪怪，这是要开个辅导班？
帮玩家考职称，从玩家手里挣钱？
可这好像也没什么搞头，他们手里有生态瓶的，就知道这生态瓶有多鸡肋了，要水要种子要肥料，长得还很慢。
种个田也是要投入很大成本和时间的，不是随便种点下去，过几个小时就可以吃了。
这玩意儿真实到让人绝望。
综武：问剑雪月城，截胡李寒衣
综武世界，王朝并存，诸国争霸，宗门林立。赢昊穿越成为秦王嬴政的二皇子，并拜师北冥子，六年时间达到自在地境。不过就在此时，系统却突然觉醒。但这个系统却不按常理出牌，竟然还有激活任务加入雪月城！为了能绑定系统，赢昊不远千里，从大秦赶到北离！闯登天阁，战雪月剑仙，终于正式绑定了系统！可等到绑定后，赢昊才现这个系统有综武问剑雪月城，截胡李寒衣...
我在东京创造都市传说
作品简介穿越平行世界的日本，神原真司得到一本记事本，名为都市传说实录。只要在记事本上撰写都市传说，就能让其在现实成真。而这个世界的日本，缺少了很多前世拥有的都市传说。...
飞升要藏好尾巴
末世医学教授穿成修真界小废物，三步喘气，五步咳血，随时要嗝屁。更惨的是她的身份尴尬。人生的叫人，妖生的叫妖，而弃养她的渣爹是人，早死的娘是妖，所以她是俞幼悠把自己毛绒绒的尾巴塞回裙底，警告你提...
盆满钵满，俺到古代去搞钱
...
被落难皇子讹上后，我独享娇宠
简介关于被落难皇子讹上后，我独享娇宠运筹帷幄的糙汉皇子杀伐果断的聪慧商女宋卿月这辈子嫁了三次。一嫁，是个借她娘家财势上爬的断袖。报复后，她拿着变卖娘家田产的钱，意图远走高飞。熟料，钱袋意外遗落一乞丐手中。为索回钱袋，她手提大刀，闯入乞丐歇身的破庙二嫁，是富甲天下的盐粮豪商。婚前立君子之盟，豪商护她无性命之忧，她嫁豪商免他被迫另娶。大婚当日，乞丐纵马闯入毁婚，剑指豪商悍然道她说过要养我一世三嫁，新帝临朝，百官拒受她两嫁为后。新帝牵她甩下跪伏的百官，凛然道纵曾千嫁万嫁，她也必为朕唯一的皇后！大皇子即墨江年卫戍边关多年，是关外小国头顶的天。一朝被污叛国谋逆，流落街头为乞。好在他意外捡到一钱袋，因此讹上密谋逃家的宋卿月当他再次流落街头，宋卿月满街寻来，从乞丐堆里将他拉出道跟我回去，我养你！后来他东征西讨逼宫夺位，正是宋卿月为他擎起粮草的大旗。不仅养他，还养着他身后的千万将士。所以，纵他九死一生，血溅山河，也要登上帝位，予她无上荣宠！...
末世重生之以国之名
远古病毒复苏，远古凶兽苏醒，全球相继沦陷。人类危作为肩负重任手握金手指的云瑶，和系统做了个交易，以她的命换2o3个孩子脱离这颗星球为人类留下火种的机会。孩子们离开后，云瑶和凶兽同归于尽。2112年4月，云瑶重生在了末世危机正式到来的8个月前。为了改写历史，改变人类的命运，她义无反顾将自己上交给了国家。于是，历史被改写，鼎国至此登上巅峰。深藏功与名的云瑶表示，我们的目标是星辰大海。...