手机浏览器扫描二维码访问
第29章 你自己菜还重伤我（第2页）
可是看着他们两个人的笑脸，苏清逸的脑子里又浮现出某些想法，俩女孩子做生意赚钱，难免招人觊觎。
要是教她们点基础的防身术的话怎么样？
“这样，”吃完饭坐在了沙上，苏清逸很久才开口，“我教你们一点基础的防身术，这样你们有时候就算遇到坏人也可以脱身。”
听到这话的顾蔷薇点点头。
上辈子就是这个样子，苏清逸确实教他们了一点防身术，但是因为他大多时候在部队，部队距离这边不算近，而他的休息时间也不多，只休息两天的时候不方便来回。
所以教她们的时间比较少。
就是因为这个，后来她和苏清霜遇见歹徒的时候，两个人也无能为力。
为了弥补上辈子的遗憾，顾蔷薇决定，这辈子一定要带着苏清霜好好的锻炼锻炼。
两个人一定要学会基础的防身术，在面对一般的歹徒时必须要能脱身。
就算苏清霜不想学也没关系，自己必须学好。
学好了才能够保护苏清霜，绝对不能再重蹈上辈子的覆辙。
“可是学防身术好累的，而且还得锻炼身体，天天像你那么跑步，我实在坚持不下去！”苏清霜哭丧着一张脸。
何秀兰和苏建斌都没有说话，因为他们俩觉得这事情是必要的。
顾蔷薇拉着苏清霜的手，“我觉得咱俩还是应该学习学习，以后我们还要去很远的地方呢，要是没点基础防身术，遇见坏人就糟糕了！”
苏清霜听见这句话，最终还是妥协了。
于是下午他们就跟着苏清逸一起去外面跑步。
苏清逸绕着他们的这个大院跑，他跑得快，顾蔷薇和苏清霜两个人跑得慢。
“你们要注意调整一下呼吸的节奏，尽量不要跑得太快，现在只是在适应一下强度，看看你们能到达什么水平，我再给你们制定计划。”
“要想练好防身术，体力也必须跟得上。”
看着自己的妹妹有点想打退堂鼓的意思，苏清逸开口，“你们以后肯定是要到南方那边去看看的，说不定还要亲自去进货，你连一个麻袋都扛不动，难道指望蔷薇跟你一起扛？”
“你俩去一趟就扛一个麻包回来，那你俩做什么生意？”
这话糙理不糙，苏清霜听完之后，欲哭无泪的又跟着继续跑。
苏清逸都已经跑完了两圈，两个人一圈都没跑完，而且还跑的气喘吁吁。
看着两个人跑成这样，苏清逸无奈的摇头。
“你俩的体力差成这样，要是遇上坏人，你俩别说学什么基本防身术和人家对抗了，估计连跑都跑不掉！”
苏清霜一屁股坐在地上，“可是这样跑也太累了！”
“累也得坚持，你们俩只要每天早上和晚上回来的时候坚持跑步，体力也能够慢慢的起来的。”
苏清逸还是想要训练训练她们两个。
“你们先从最基础的开始吧，先做俯卧撑，然后进行一些基础的运动，等到体力慢慢的提升了之后再说。”
苏清逸说完之后就让两个人做俯卧撑，苏清霜脚软手软，做了几个就开始哭。
顾蔷薇却坚持着，把5o个俯卧撑全部做完，然后又做了一下其他的运动。
两个人回到家的时候，头都被汗浸湿了，何秀兰连忙递过来两条毛巾，“赶快擦一擦。”
“怎么搞成这样，你哥不是说教你们点基础的防身术吗？”
苏清逸跟在后面还没有来得及说话，苏清霜就先吐槽，“我哥简直就是个愣头青，一点也不知道怜香惜玉，以后肯定是娶不到媳妇儿的！”
苏清逸听到妹妹的话，脸刷的一下就红了。
“顾同志都能坚持下来，你怎么就不行？你自己菜，还重伤我！”
开门，快递到了
开门，我是捕快，查你家户口。，我家没有户口。，开门，我是老师，你成绩单还要不要了？，我家没人。你好，有你的快递。请进请进，师傅辛苦，要喝水不？开门，快递到了...
三国之绝世神级系统
穿越成袁术之子袁耀，此时便宜老爸袁术已死，要啥没啥，没名望没地盘没人马，处处还召人不待见，处境艰难。没关系，我有绝世神级系统，召唤历史名将谋士，为我所用。你有虎痴许褚天下无双，我就召个冉闵，一较高下。你有诸葛亮多智近妖，我就给你召个刘伯温，比比谁的智谋更胜一筹。西府赵王李元霸，梁山好汉鲁智深，南宋第一枪高宠，巾帼不三国之绝世神级系统...
四眼神医
在一个被妖孽和魔法充斥的世界，有一位妙手仙针神医无双的男孩，他的名字叫做露依。从小，露依便展现了凡的才华和天赋，不仅精通神医之术，还能够灵敏地感知异动和未知威胁。被誉为神医的他具备强大的治疗能力，除了普通的诊疗治疗外，露依还能够使用妙手仙针治疗甚至是救活患有绝症的病人。除此之外，露依还有着独特的魔法天赋。他四眼神医...
综武：纳妾王语嫣，我长生不死
简介关于综武纳妾王语嫣，我长生不死王语嫣，你就是我张道的压寨夫人了！什么？夫人你说你叫李清…王重阳快跑，这青云山有大恐怖存在！元帝传旨，让赵敏代我大元出使青云山，以结盟好！赵佶把开封府让给青云山吧！女儿也给青云山送去。我们迁都杭州，只要能保住皇位，啥都好说！张三丰小友一身实力当真深不可测！黄药师我那不争气的女儿，可是在庄主的山庄里李世民世民有心想为天下苍生尽一份心，还望天帝成全！这位是我的…康熙庄主，不，天帝！有话好好说嘛，千万别动手啊！倭国侵扰天神领土的绝非小国愚民，望天帝明察啊！…张道别人修武我修仙，天之下，哪个敢言！天之上，哪个来战！...
直播养崽后我爆红全星际
简介关于直播养崽后我爆红全星际离舒是末日植物系异能者，因一次意外死亡，等睁开眼时，却穿越到了未来星际时代。离舒第一反应就是点外卖。离舒穷到吃不起饭了。为了赚钱，离舒决定应聘星际时代最危险，但薪酬却非常可观的工作星兽饲养员。星际时代，部分人类进化出了能变身星兽的能力，力大无穷且拥有各种异能，但星兽会因为体内力量暴动，不自觉摧毁身边所有的东西。他们自愿被放逐到监狱，忍受着痛苦和无边的寂寞。直到有一天，新的饲养员出现了。他没有像其他饲养员那样露出战战兢兢和恐惧的表情，反而双眼亮，激动无比的说了一大堆奇怪的话。天哪，这是熊猫滚滚吗，还是幼崽形态的！这个是濒危物种雪豹吗，也是幼崽形态的。好可爱！曾经被星空怪物恐惧的星兽们？？？这个人类脑子一定有问题。...
千亿新娘，总裁大人请温柔
第一次见面，她身中迷药，他成了她的解药。第二次见面，在漆黑的房间里，他将她压在身下，声冷如冰，女人，我帮你回忆一下你之前的热情。第三次见面，他浅浅勾唇，郑重无比地对她说，雨小乔，做我的未婚妻。千亿新娘，总裁大人请温柔...