手机浏览器扫描二维码访问
推荐各位书友阅读:我真的在打篮球北境的金鹰传说第25章篮球的启蒙(..)从4月22日到9月3o日,这五个多月的时间,绝对是陈潇人生中压力最大的五个月时间。
这五个月,陈潇感觉自己每一次的呼吸都是紧迫到不行。
听说国内的高考生最后三个月的压力也很大,可惜他早就被马奎特大学提前录取,没有体会到高考的压力。
而现在,老天爷似乎是帮他补上了。
基础运球训练一周。
基础球感训练一周。
基础传接球训练一周。
基础防守动作训练一周。
综合基础训练一个月。
在前两个月的时间,陈潇就像几岁幼童一样,在韦德和罗恩霍华德的教导下,不断的学习着那些篮球启蒙的基础动作。
这两个月,被韦德和罗恩霍华德两人像幼童一样的对待,那种感觉真的是非常的特别。
毕竟,他的年龄并不是幼童,虽然他的篮球技巧,确实是幼童级别的。
虽然心情复杂,但是陈潇学的依旧非常的认真。
“这些基础的动作虽然简单,但这将是你整个篮球生涯的基础,接下来的这一两个月是你篮球训练生涯最重要的两个月。”
其实不用韦德和罗恩霍华德的特意强调,陈潇也知道基础的重要性。
甚至,陈潇练的可比韦德和罗恩霍华德想象的幸苦多。
在韦德看来,陈潇每天把这些简单又枯燥还繁琐的基本动作练完,基本上就累瘫了。
没想到这家伙每次训练完还要坚持和他还有罗恩霍华德单挑。
当然,必须是他和罗恩霍华德自缚双手才行。
对于这样的单挑,韦德本来刚开始是没有什么兴趣的。
自缚双手有什么好玩?
直到陈潇利用他那个神奇的球商天赋,把他的防守姿势调整之后,韦德就变得和罗恩霍华德一样了。
和罗恩霍华德一样。
韦德在为陈潇启蒙的这段时间,最期待的事情,就变成了和陈潇单挑,让陈潇为他改进防守的动作和姿势。
罗恩霍华德和韦德为陈潇启蒙。
陈潇则是为韦德和罗恩霍华德改正防守。
三人彼此促进一起进步。
如果只是单方面的付出,事情很难长久。
就算韦德和罗恩霍华德对陈潇很好,单方面的付出久了,也会烦躁。
可是这样的彼此帮助,让三人这样在马奎特大学其他人看来非常乏味的事情变得一点都不枯燥。
在经过韦德和罗恩霍华德两个月的疯狂基础训练之后,陈潇成功的掌握了篮球的几乎所有基本动作
为期两个月的基础训练也就结束了。
接下来的两个月就是对篮球基础的提高训练。
比如像是运球,陈潇要练习到可以做到比较熟练的不看球运球,并且可以做到随时进行双手的切换运球。
比如传球,陈潇需要开始接触如何在有障碍的情况下将球传到队友的手上。
比如投篮,陈潇需要学习如何在移动中投篮,基础的投篮训练只是定点投篮,进阶的投篮训练则是移动的并且是不定点的。
再比如防守,陈潇不再是原地的学习基础的防守动作,而是开始了解横移和身体的移动,在不断的横移和上下移动中,做出正确的防守决断。
相比起重复简单枯燥的基础篮球启蒙训练。
进阶篮球启蒙训练的难度就高太多太多了。
就说运球吧,面对韦德的防守,陈潇别说是熟练的掌握不看球运球,他如果不看球,他都不知道韦德的手和脚在那里,自己不看,这要是一运,就砸韦德手上,那不是就被抢断失误了。
所以,最开始的时候,陈潇在运球的时候,总是在偷偷的往下看。
一低头,球就直接被韦德抢走了。
作品简介燃文小说网免费提供作者半只凉鞋的经典小说恐怖复苏我以肉身横推诸天!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说黑暗降临,世界处处充斥着恐怖的怪物与邪灵。面对妖邪鬼魅,普通人只能蜷缩在角落瑟瑟抖,等待救援或者祈求上苍。而叶秦逆天而行,觉醒金光霸体系统,以武学增强自身,以肉身横推诸天!寸拳弹腿金刚指通通满级。谁说武功杀不死妖邪?...
简介关于晨曦1同学少年你相信么?这世上总有那么一个人,瓷白的像是一束月光,她只需静静地站在那里,就仿佛盛开了四季这是一个故事的开篇,不爱说话的男孩与爱笑的女孩相遇于命运的起点,此时他们正当年少人生中并非所有遗憾都能如愿以偿,但亲手种下的所有果,都会开出灿烂的花春天就要结束了离别前的夜晚,男孩的声音轻微如风没关系,明年还会再有的女孩看向他,眼瞳里的微光明亮的像是星星...
穿越重生娇宠小兽妃冷血暴君,你好坏作者澹台镜完结 文案 新婚夜惨死丈夫和断袖胞弟之手,夜灵兮自爆却被卷入异时空,悲催的变成了一只小白兔,落于传说中冷...
不良少年6纯良偶得一个系统,里面有着各种逆天技能,但是要不断的做好事来获得慈善积分,才能换取这些技能。为了让自己更强大,他走上了一条弘扬社会正能量的道路。神级慈善系统...
从学霸沦为学渣,只需短短三个月!高考临近关头,何亮惨遭退学通知!全能打工系统觉醒之时。何亮眯起眼睛,冷笑一声学霸算什么?我要成为学神!学习,运动,艺术医学我是何亮,全能学神!梦晓节操满满,本书全程爽飞,请大家放心入坑!学神全能打工系统...
她好心救人,没想到救的是只狼。狼狈逃离,又遭养父母设计,逼她顶替好友嫁入豪门。婚后,她意外现,新婚老公竟然是他这豪门太危险!只是,跑到半路才现肚子里多了个娃?豪门老公怒腾腾追杀而来。本以为回去后会生不如死,谁知竟是被宠上天?记者问褚少,您不是说这是冒牌货吗?褚临沉把秦舒按在怀里,放屁!老子从头到尾要新婚夜,废物老公他站起来了...