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第53章 凌哥你确定我们能学会（第2页）

但实际上。

李的脚踝，不禁传来阵阵疼痛。

但他却还是咬着牙装作轻松的样子，笑道：“有一段时间没有练这个，实力下降了点。”

实际上，刚刚下地他并没有跳好，直接给脚踝崴了一下。

好在崴的不严重。

不然，他这个班长的面子就要丢尽了。

滴的一声传来。

凌云按下停止键。

秒表上的时间停留在了十秒多一些。

这个成绩可谓是非常优秀了。

但这般优秀成绩与凌云的成绩相比，还是差了很远很远。

及格成绩控制在25秒内。

凌云刚刚的成绩，那都是稳定在七秒，甚至六秒内。

看过凌云全跑过高网的陈自健。

更是知道凌云这个怪物其实还能更快。

别人是爬过去。

凌云是自己把自己给丢过去。

“所以说，其实这个绳网只是看起来高而已，实际上很简单。”

“我再给你们演示一个难度较高的动作。”

听到凌云说又要上前去演示更高难度的动作，还没上前的陈自健松了一口气。

凌云上去了，他也就不用再上前去演示了。

看到回到身旁的李。

陈自健暗自庆幸。

别人没看出来，他可能看的出来，李刚刚崴了脚。

刚刚上去的不是李，如果是他的话。

现在崴脚的可能就是他了。

凌云走到绳网面前，对张昊他们说道：“思想不要太固执。”

“爬绳网并非需要传统方式爬，换种角度想，爬绳网会变的更轻松。”

“只不过这个方法需要你有一定的力量，你需要优秀的手臂力量，核心力量。”

“正常爬绳网应该也需要用到这些力量吧？”新生们疑惑问道。

凌云点点头。

“但正常爬绳网所需要用到的手臂力量和核心力量，根本不值一提。”

话音落下。

向前走几步，转过身看向绳网。

留一些助跑距离后。

凌云俯下身做起准备冲刺的样子。

“看好接下来我是怎么跑，如果你们将来谁有些天赋的话，你们也可以像我这样。”

“像我这么跑的话，度会有明显的提升。”

张昊等人齐齐把目光放在凌云身上。

下一秒。