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  在短节目，酒笙跳跃的编排是当前最强的单跳4T和3a，连跳则是3Lz+3Lz。

  自由滑自由度高，会上酒笙目前刚刚掌握的最高难度的连跳4T+3T。

  短节目的选曲既然是这种考验柔韧度的《小精灵》，许洲就决定让酒笙将贝尔曼旋转给加进去。

  之前酒笙一直滑的都是半贝尔曼旋转，但是这个动作再怎么完美也绝对不会比贝尔曼旋转的分高。

  贝尔曼旋转是所有旋转姿势中最难的一个，在顶尖的女单比赛中这个旋转很常见，但是由于骨骼结构的不同，男单很少有能够尝试这一动作的人，每个尝试这一旋转动作的男单都会或多或少的得腹股沟伤病。

  在考虑加进去之前，许洲先让酒笙试验试验，如果太伤身体，还是直接放弃好了，毕竟比起成绩，运动员的身体同样重要。

  但是，酒笙的柔韧度可不是说说而已的，当酒笙以单足旋转，另一只脚从背后举过头顶，形成一个漂亮的水滴时，在场的所有教练和裁判都惊了。

  这个男单的柔韧度也太好了吧。

  完成贝尔曼旋转的酒笙还觉得不过瘾，又来了一个上仰燕式旋转，他就像是炫技一样，将自己觉得有的刺激的动作全部给上了一遍。

  许洲看见这样的酒笙，嘴角抽了抽。

  看来他的担心完全是多余的。

  在俄罗斯的这段时间，酒笙一边磨合自己赛季的曲目，一边学习俄罗斯的花滑知识，真的是非常的忙，再加上他还有暑假作业要做，一天天的简直都转成陀螺了。

  不过这段日子倒也过得非常充实。

  在酒笙将4T给练熟以后，他自己开始练习4s。

  其实许洲原本是不打算让酒笙练4s的，在青年组时期能够有一个4T顶着就还算是不错的事情了，过早的练习四周跳会对青年的骨骼育以及膝盖带来极大的伤害，但是许洲也知道酒笙是一个完全不要命的疯子，即使他不让他练，他也绝对会练，所以与其让他一个人在哪儿瞎折磨把自己给折磨废了，还不如让他好好带着酒笙。

  在练4s的时候，许洲没有急功近利，和之前练三周跳的进度完全是两个度，像是乌龟慢爬。

  酒笙倒也没有催进度，一直乐呵呵的跟着许洲给的进度练，两人像是进入了老年时代一样，慢悠悠的。

  *

  张鹏星是华国c省花滑队的一个队员，今年已经十二岁了。

  他在花滑上面的天赋也很高，如今已经掌握了四个三周跳，是省队里最好的一个苗子。

  如果他能够一直练下去，没准能够在进入青年组之前将五个三周跳都集齐，到时候一旦他年满十三岁进入青年组，对整个花滑界而言将又是一场冲击。

  省队方面对他的希望也非常的高，各种资源都向他倾斜。

  但是张鹏星却极其的厌恶花滑，花在花滑上面的时间也很少，完全就是用玩一样的心态在对待花滑。

  要不是他家的父母强硬的把他扣在花滑这一块上面，可能他早就将自己的冰鞋给扔了。

  张鹏星的家人有钱，玩花滑的人基本上都有点钱，这个暑假就让他来俄罗斯练练。

  张鹏星在家长的压迫下，不情不愿来到了俄罗斯。

  这天，做完一天训练的在教练的陪伴下做按摩。