手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 百米九秒你还说你没练（第7页）
陈肖的脸露出笑容，按照清濑灰二的指示直接从现在的位置冲了出去，肌肉之间还未对这个动作形成记忆，所以力时陈肖并未得到度的提升，反倒是有些使不出劲。
清濑灰二十分淡定的开口说道：“一开始的不适应是很正常的事情，肖君你第一次起跑已经做的很棒了，看来只要再试几次就能掌握住这门技巧了，不用心急，毕竟我们参加的也不是短跑项目。”
“马拉松最关键的地方还是看个人耐力。”
陈肖点点头，他确实不放在心，一边朝着百米之外的起跑线走去，一边朝着一旁的清濑灰二开口说道：“没事灰二，反正时间还早，我再尝试两遍，你帮我记一下时间。”
“好。”
回到起跑线，陈肖下蹲，按照之前清濑灰二给出的指导，开始尝试起来，弯曲身体，双手撑地，有力脚在前，后腿跪地，抬头望了望清濑灰二的方向，示意自己做好了准备。
“预备！！！”
陈肖抬臀，全身的重心向前施加。
“跑！”
弹射起步！
“十一秒零二。”清濑灰二淡定的开口说道，不仅没有变快，反倒是因为不协调的动作受到了拖累，比第一次还慢不少：“不要气馁，这是正常的，跑姿的改变本就需要很长一段适应的时间。”
陈肖点点头，不仅没有气馁，反倒是兴奋异常。
【听劝成功，恭喜宿主获得技能：弹射起步】
【获得奖励：一万霓虹币】
【敏捷：11-13】
【弹射起步：能在起跑的一瞬间，将自身度挥到极致】
脑海中，起跑的知识涌入，陈肖一下就彻底学会了这样技术，敏捷也提升了两点，但可惜的是，掌握了弹射起步的天赋，陈肖就算不去使用标准的跑法，也能将自身的度挥到极致。
正常人本能的只会使用身体百分之五十的力量，在经过专业锻炼后可以增长到百分之七十五左右，而只有在生死关头的时候，才能百分之九十五至一百的挥自己真正的力量。
弹射起步的天赋，直接帮陈肖跳跃了中间的步骤。
“再来一次。”陈肖的脸带着好奇，他也想看看自己现如今的属性加这样的天赋能跑出多少秒来：“灰二，我大概找到窍门了，这一次我就放开跑了，”
“啊？行吧，我给你计时。”
重新回到了起跑线，陈肖并没有蹲下身进行准备，而是双脚不断下跳跃着，浑身的肌肉放松到极致，在准备完毕之后，朝着清濑灰二的方向挥了挥手，示意自己能够开跑。
“预备！”
听到预备声，陈肖不仅没有做好起跑的姿势，身体却还在原地下跳着，一旁，北原伊织不知何时坐在操场地面当起了吃瓜群众，越前菜菜子在树下目不转睛的看着。
“跑！！！”
话音落下，在清濑灰二按下计时的同一时间，陈肖动了！
那双一米八五的大长腿在重新跳回地面的一瞬间，像是立定跳远一般，朝着前方跳去，在半空中迈开步伐，左脚先一步踩在地面，快，太快了，还没看清楚，陈肖就已经完成了起跑！
清濑灰二瞪大眼睛，他的视力不错，而且因为视角的原因，他正面直观的看到陈肖的动作，那是一种什么样的起跑姿势，不像是田径选手的姿势，反倒是跟拳台拳击手进行刺拳时迈出的步伐差不多。
时间很快，等到冲出白线，清濑灰二按下秒表之后看向手机的计时软件，那双明亮的眼睛瞪到了最大，不可置信的开口喊道：“九...九秒！”
“那个由黑色闪电打破的一百米短跑世界纪录才九秒五八啊！你这，直接跨越了零点五八！？！”清濑灰二张开的嘴巴一时间都忘记了合拢：“肖君，你确定你之前没有专门学过跑步？”
不不不，这已经不是学没学过跑步能说明的事情了。
这家伙的天赋，已经不是单单一句有才能能概括的了的事情了。
“九秒啊。”陈肖听着这个时，也就是说，属性点达到十三点，就已经越了正常普通人的极限，就连那个被媒体称作世界的男人，也只跑出了九秒五八的成绩。
不过掌握着系统，‘越人类’本就是陈肖的必经之路。
“肖君，走职业吧！”清濑灰二摆脱了震惊，兴奋的朝着陈肖的方向走去，连忙抓住了陈肖的手掌，由衷的开口说道：“你要是进军体坛，绝对会成为举世瞩目的巨星！”
听到对方的话，陈肖摇摇头，他现在的想法就很单纯，把接下来高中生马拉松的比赛奖金拿下来：“以后的事情以后再说，我们现在需要做的事情是将比赛准备好。”
清濑灰二这才冷静下来，短跑毕竟和长跑不一样，更别说陈肖要跑的还是接下里的接力马拉松，一只队伍有十人参与，而没人最少需要跑二十公里，总计两百公里的接力跑。
相较之下，用一百米的跑法，这二十公里还没跑多少，估计就要跑吐了。
“肖君你的度我很放心，接下来我们最需要的就是充足的体力，这一点如果想要短时间内提升，就只有加练。”清濑灰二想到了之前和陈肖的遇到，询问道：“肖君，你家是在**区吗？”
“我现在租的房子是在那没错。”
“接下来一星期的时间内，如果你能接受的话，每天早我都去找你进行二十公里的晨跑，你需要提前两个小时起床。”清濑灰二认真的开口说道：“也只有这样才能让你在短时间内拥有能跑完全程的体力。”
【当前建议：清濑灰二的长跑冲刺训练】
【完成难度：中】
看着面板中级别的难度，陈肖的心情愈高兴，望着坐在地吃瓜的北原伊织，补充了一句：“北原那家伙离我家也挺近的。”
北原伊织：“？？？”
我特么就是来凑数的啊！
（本章完）
求鲜花，求评价
地仙界的哆啦A梦
作品简介...
入侵万界：我在诸天世界杀疯了！
简介关于入侵万界我在诸天世界杀疯了！叮，恭喜宿主绑定最强掠夺系统系统叮，恭喜宿主成功回收，修为提升。叮，恭喜宿主成功回收十二符咒，生命开始蜕变。绑定了最强掠夺系统的陈峰，从此竟走上了一条不归路。...
皇室团宠嫡公主
简介关于皇室团宠嫡公主一梦醒来，穿越到古代，还成了太后身边的红人。因与太后的关系，被皇帝册封为公主。这下她成了全国最尊贵的女人之一，父皇是皇帝，母后是一国之后，母妃是皇帝的宠妃，自己还是太后最喜欢的孙女，这妥妥的强大依靠。因是皇室团宠，温柔热情的公主是她，端庄优雅的公主是她，古灵精怪的公主是她，孝顺谦和的公主是她，文武双全的公主还是她。小公主在不断学习成长的路上，终于成为一名合格的公主。...
偷听奶团心声，炮灰全家把皇室踢爆了
吃瓜团宠读心宅斗宫斗玄学沈云竹被白无常误抓后，穿成了将军府的奶团子五小姐。刚一睁眼，险些就被奶娘掐死，幸好漂亮娘能读她心，成功将奶娘反杀。地府为了补偿沈云竹，没有抹除她的记忆，并将世界的剧情线给她。沈云竹每遇到新人物，就会想起原本剧情的瓜。由此，沈家人跟着沈云竹走上了吃瓜的道路！什么！我爹的小妾跟二叔好上了？不是，云柔郡主的夫君竟然是她的亲哥哥？大哥是个傻白甜？被同窗设计，没成亲就要养个扬州瘦马？啊，嫡姐也太惨了吧，太子压根就不爱她，她还求着爹帮太子，这是要死全家的节奏啊！沈云竹随着长大，解锁更多剧情后，吃瓜吃的整个人都麻了！不是，怎么除了家里的瓜，大臣的瓜也这么刺激？原来李大人好男色啊，他爱上了武生，但武生爱的是他夫人，刺激！原来三皇子不是皇上的娃？吃着吃着，沈云竹现风向变了，炮灰全家竟然躲过了死局！那太好了，放下心来的沈云竹继续吃瓜！！厉害啊，宫里的人好会玩！！！皇上的心腹太监爱的竟然是贵妃，两人为了对付其他人，竟然已经对食了！...
我本无意却是踏破虚空
作品简介开局成了废人就当我以为可以躺平而庆幸之时一连串的事情却又是推着我最终走向另一片未知。（希望喜欢接受批评和建议。）书内人族修为大致晋升炼气初期炼气中期炼气后期结丹初期结丹中期结丹后期元婴初期元婴中期元婴后期分神初期分神中期分神后期飞升初期飞升中期飞升后期妖族和人族叫法不一样阶段差不多魂族则有了些许的不一样聚魂魂体魂骨魂魄铸身魂灭...
我有生子系统狂妄点怎么了
简介关于我有生子系统狂妄点怎么了快穿生子虐渣系统爽文反派姜暖暖家里破产，从千金小姐到一天打三份工，疲劳过度遭遇车祸成了植物人，却意外绑定生子系统。然而她不仅要生子还要拯救疯批反派，反派门人前高冷凶残，人后委屈巴巴求哄求抱抱，还是偏执狂，宠她入骨，占她入怀！反派不能生育？没问题，大补丸伺候！反派残疾了？小事情，马上治好！反派不近女色？她却被抵在墙角嗯，不近女色，只近你！然后她还现这些反派大佬们居然还有一个神秘的身份...