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第一百二十二章我能做很多个“是,凡哥!”
新生们大声说道。现在,凡哥就是他们的助教。凡哥说什么,那就是什么。因此,对于新生们来说,他们只需要听从凡哥的安排就行了。“来,大家跟我一起挂在环上,双手撑着,做引体向上。”
林凡说道。他考虑了很久。只有用这个办法,才能快提升新生们的臂力。而要通过这个项目,臂力不行的话,肯定很难做到快通关。“凡哥,这样难度太大了吧,我估计三十次都做不了。”
马达说道。“马达,你太看得起你自己了,你以为能做得了三十次?我估计你连十次都做不到。”
叶浩然说道。他们都知道,引体向上的难度是很大的。当然了。臂力最强的人,做几十个肯定没问题。但是,一般到了五十个之后就是极限了。你就算做得再快,那也不可能快到哪里去。因为身体是有极限的。到了极限状态的时候,就没办法继续下去了。“你也太欺负人了吧,十次怎么可能做不了?”
马达说道。他们都很自信。毕竟经过一个月的特训。他们的体质已经得到了很大的增强。现在这个时候,他们都充满了自信。“你们先看我怎么样做,然后再照做。”
“十次合格,二十次良好,三十次优秀,五十次满分。”
林凡说道。马达他们合计了一下。现在这个时候,要想拿到满分肯定是不可能了。但是,他们可以争取做到三十次,拿个优秀奖。“凡哥,你放心好了,没问题的。”
马达大声说道。“马达,叶浩然,吴涛,刘辉煌,你们四个先上。”
林凡说道。随后,他给众人做了一个标准的引体向上姿势。只要马达他们照做就行了。马达他们也是信心满满。他们训练了那么久。如果说,连三十个引体向上都做不了的话,岂不是太没用了?“开始!”
林凡说道。众人立刻开始做引体向上。前面五个,他们觉得很轻松。可是到了后面,他们就吃不消了。每个人都感觉到,自己的腿上,就好像绑着一百斤石头似的。越是到后面,就越累。很多同学都坚持不下去了。而最好的成绩,是叶浩然的二十次,勉强算是良好。“好了,大家休息一下。”
林凡说道。“凡哥,真的太难了,如果要做到三十个的话,几乎是不可能的事情啊。”
马达抱怨说道。他本身就长得很高大威猛,因此做引体向上特别累。毕竟他的体重要比别人重。所以,臂力要求很高。“是啊,我估计我们最好的成绩,也就是二十个。”
“凡哥,再多真的不行了。”
不少同学纷纷说道。“其实做这个并不难,只是你们还没有习惯。”
林凡说道。“凡哥,你这话是什么意思?难道说,你可以做五十个?”
马达忽然问道。因为凡哥说话的语气,轻描淡写。好像引体向上很轻松似的。他们虽然知道凡哥是个牛人。但是,他们也不相信,凡哥真的能轻松做到五十个。“凡哥,难道你真的能做五十个?”
叶浩然认真问道。“我能做很多个。”
林凡说道。
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