叶辰小说

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第五十九章 早起的鸟儿有虫吃（第1页）

清晨，夏闲在朝阳的照耀下醒来。

他好似回到了幽界一般，不仅仅是灵魂，连带着身体也是舒爽无比的在床上摆出大字。

坐起身来，能够明显的感觉到身体的舒适而强大。

没有一丁点常人锻炼后腿脚酸痛的感觉，恢复得极好，提升的效果极佳。

在地板上走了几圈，感觉自己的身体都轻盈了许多。

然后来到阳台上活动一番后，感觉到了不太对劲。

自己的肚子有些异样。

来到厕所洗漱再放松一番后，总算是一脸舒爽的捏着鼻子，打开厕所窗户并在出来后关上了门。

迅的穿上衣服，换上外出拖鞋，然后下楼去吃个饱饱的早餐。

再次来到菜市场时，就连大妈们都还没有到来，大多新鲜的食材还没有被选走。

对比一看，这些大妈们挑选食材的能力也是一流嘛。

不过今天最好的肯定是便宜他了。

在他选完回家后，大妈们才将孩子送完学，三三两两的往菜市场走去。

看到夏闲这么个看着手机，两手却拧着大袋新鲜食材的小年轻也是稍有些惊讶，不过也不至于有更多的反应。

回到家后，无视掉因为听力太过达，而听见的某些怒骂“哪家下水道塞米田共”的话语。

下水道塞了？谁家？

反正不是我！

再打开厕所门时，味道就基本散去了，开门通一通对穿风，基本什么味道都没了。

照常的，一边学习，一边处理完食材，然后穿上弹力衣。

果然，今天再穿弹力衣，三倍弹力对他都没有多大效果了，加一倍，有点压力，再加一倍，感觉就差不多了。

再结合今天所学的人体知识，对弹力衣进行了一定的调整，避免弹力的不平衡。

然后就是对之前的动作进行优化。

那位健身教练确实是有点东西的，但是，毕竟是健身塑形为重点的教练，对于单独的某一块肌肉进行训练或许是专家，但是对于夏闲来说就不太够用了。

他以后面临的可是战斗啊，哪个动作不需要全身大量肌肉的联动？

再加上一般人健身到了一定程度，还得考虑到对骨骼内脏的压迫挤压问题，但是夏闲就需要这种更加深入而全面的压力，才能更加全方位的挖掘身体潜力以强化自己。

不需要太深入的知识，只需要稍微全面一点的基础知识，就足够夏闲对这些动作进行一定的改进了。

学完这些，剩下的进阶知识就等下一次继续学了。

而且因为大脑也得到了充分的锻炼强化，今天所能接收的视频配也就更高，学习起来自然更快。

幸亏昨晚就开始下载视频，不然今天恐怕还得受网的拖累。

也幸好手机是新换的，能够承载起这么高的倍数都不卡。

当然在夏闲加的视觉听觉中，也不算流畅，但也不影响学习。

今天的午饭也在他更加熟悉的厨艺下，烹饪得更加美味了。