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第40章 开始训练（第1页）

第二天一早起床，姜仁便来到了篮球场。

这个时候，张修贤已经在那里等待了，与他一起的还有姜仁班的体育老师梦知安。

“梦老师，你怎么也来了？”

“还不是这张瞎子，好好的懒觉不让我睡，非要拉我过来对你一起训练。”

“你少废话，说破天他也是你学生，我在这受苦受累的，还能让你躺在被窝里坐享其成？”

张修贤说着便走向了姜仁，上下打量了一下他，问道：“怎么没有篮球鞋？”

“哦，我之前不打篮球，没有买，周末我去买一下！”姜仁解释道。

虽然没有篮球鞋，但是姜仁的运动鞋也不错，将就用没问题。

张修贤顺手把手里的篮球丢给姜仁，说道：“先投几个球看看。”

姜仁接过球，象征性的拍了几下，便开启了投篮模式，现在的他，投篮真的没有任何难度，任何地点，任何角度，他几乎都能百百中。

“扣个篮看看！”一旁的梦知安说道。

姜仁除了昨天扣了一次篮，之后再也没有试过，而且，他真的不知道怎么扣篮，毕竟昨天球是在天上，现在球就在自己手里，不助跑他不知道该怎么扣。

但是梦知安既然说了，他又不好不做。

因此，他走到了球篮底下，然后拿起篮球直接起跳，但是没有助跑他跳的高度根本不够，球顶多跟篮筐齐平，就再也推不上去，球撞了一下篮筐后便脱手了。

梦知安看到这里，对张修贤说道：“人家没骗你吧！真的是第一次打篮球。”

“那你的意思？”张修贤问道。

“别想了，先从基础的练起吧！”

“好吧！本来带上你还想你帮忙打打对抗，现在就只能先练习运球了。”张修贤说着，拿起掉落一旁的篮球走到姜仁身边。

“先给你讲述一下篮球的规则吧！先篮球五个人打五个位置，分别是……”

张修贤开始讲解了起来，这一通讲解接近十分钟，姜仁都在认真的听着，虽然很多内容他早就知道，但是这么系统的讲述，他还是第一次听，因此一直没打断。

规则相关的讲完了之后，张修贤开始讲解如何运球，如何防守，并且拉着一旁的梦知安做演示，两人都是老师，演示的很到位，姜仁看的也很明白。

讲解完之后，张修贤把球丢给姜仁，让他试试。

说姜仁不懂球也是在专业角度上说的，但篮球毕竟属于大众运动，没吃过猪肉还没见过猪跑吗？再有刚刚张修贤他们的演示，姜仁很快上手。

运球本身没有什么难度，难的是如何根据度调整自己的运球的节奏，还有就是如何面对别人拦截的时候，运球进行突破。

姜仁的身体素质很好，而且学的认真，很快就掌握了运球的球感，他甚至故意调整自己的不同的度，来寻找运球的节奏，也会思考，如果自己正在运球，有人阻挡，自己应该如何突破。

自己研究了半天，早操已经结束了，此时张修贤也提醒他可以结束了。

但是他感觉自己应该尝试一下，所以对张修贤说道：“张老师，试一下吧！”

张修贤一愣，“试什么？”

“你和安老师防我，我试试带球突破！”

梦知安笑了，说道：“好啊！我们两个做对手，你从半场开始，张老师你第一道，我第二道。”

学生有要求，张修贤自然要满足，所以，没有任何犹豫便走到了姜仁身前。

姜仁开始右手运球，左手向外伸出，阻挡张修贤，同时身体前后左右寻找机会。

张修贤毕竟是体育老师，他的防守至少对于现在的姜仁来说还是很严密的，所以一时半会，姜仁找不到机会。

但是没有机会，姜仁便创造机会，他开始起跑，做出向右侧突破的样子，张修贤立刻向自己的左侧压制，而姜仁就在此时，右手里的球迅的向身后拍去，左手向后一抄，球已经落入左手，同时迈出去的左脚快收回，转身向左侧突破。

张修贤明白的姜仁的意图，转身想要回防，但是姜仁早就做好了准备，他早已经提，那强的爆力没有任何水分，右手向外格挡住张修贤，左手运球，身体瞬间过张修贤，第一道防御突破成功。

姜仁并没有停止，也并没有减缓度，后面的梦知安已经压了过来，他顺手把左手的篮球运到右手，再次做出了向右侧突破的样子。

梦知安刚刚看到了姜仁的突破，所以这次并没有急切的移动身体，只是身体倾斜，把左臂伸了出去阻挡，这种情况下，即便姜仁继续向右突破，还是无法摆脱梦知安的防守，而如果转向左边，那么梦知安也能快的扭转身体阻拦。

所以他果断的把球拍向梦知安的胯下地面，而身体没有了篮球的束缚直接快的转身疾跑两步，从梦知安左侧突围，与此同时，篮球在触地后快的弹起，他直接起跳，拿起篮球向不远处的篮筐扣去。

哐啷一声，球进了，姜仁第二次扣篮完成。

身旁的梦知安都愣住了，不是说只是突破吗？怎么还突破扣篮了？

而不远处的张秀贤不自主的鼓起了掌，“你小子真特么的是个天才，这技术不练上几个月，想都不敢想！”

姜仁一脸腼腆的笑道：“主要是老师教得好！”

两人哈哈大笑，最后张秀贤说道：“好了，运球基本上也会了，剩下的就是实战训练和临场挥了，这个急不得，明天开始正式训练你的身体对抗了，那个可不像运球这么简单，是拼体力和耐力的，你做好准备。”

白天上课，一如既往，只是班级里的氛围稍稍变了，因为姜仁宿舍里的兄弟都开始认真了，尤其是赵鹏，上课竟然开始认真看起书来了。

没错，他只是看书，根本没有听讲，因为他听也听不懂，毕竟高三了，老师讲的都是比较难的知识点，他的基础太差，听不听对他都影响不大。