叶辰小说

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第三十九章 训练（第2页）

阿特金森一直在巡视全场，注意到了陈业和其他三人训练内容的不同。

他问了一下哈灵顿，得知是陈业主动要求改练三分，看向陈业的目光有些惊讶，又有些赞赏。

小球时代，有投篮和没投篮的中锋，待遇天差地别，有三分和没有三分的中锋，待遇又是天差地别。

但有投篮天赋的中锋很少，苦练投篮的中锋更少，陈业能主动练习三分，让阿特金森非常欣慰。

他观察了一阵，现陈业训练中的三分命中率达到了75%左右，对中锋来说已经非常不错了。

阿特金森满意地点点头，叮嘱哈灵顿多指导一下陈业的三分训练，就去巡视别的场地了。

哈灵顿按照阿特金森的指示，仔细观察陈业的训练过程，想要从中找出错漏之处，帮他纠正过来。

但他看了半天，却现陈业的投篮姿势无比标准，虽然出手姿势不快，有的时候还需要运球调整节奏，但却从未出现过错误。

他主动夸赞了陈业一句：

“陈，你的投篮姿势很标准，训练也很认真，这样练下去，伱的三分一定会有很大提升的。”

陈业笑了笑，没有多说什么。

他的训练方法是系统给予的，在训练技术能力的时候，系统还会时刻在脑海中用动态场景给予正确示范，当然不会出错了。

他已经有了全世界最好的老师，根本不需要哈灵顿的指导。

……

投篮训练之后，就是战术演练。

全队15人分成3队，陈业和克拉克斯顿，以及另外三个不认识的边缘人组成一队，与其他两队轮流上场演练战术。

陈业的任务很简单，他在防守端只需要蹲坑，不需要防出去，进攻端就是挡拆完顺下吃饼，或者外拆投三分，别的什么都不用干。

篮网的战术是标准的现代化挡拆进攻+标准的蹲坑反魔球防守体系。

一般挡拆型球队的标准配置是持球核心+吃饼+射手，篮网完全符合这个配置，这也是阿特金森和马克斯整整花了三年时间，搭建出来的球队阵容架构。

上赛季的篮网持球核心是拉塞尔，现在变成了欧文，吃饼有小乔丹、阿伦，射手有哈里斯、普林斯。

勒维尔作为锋线攻击手，突破非常犀利，状态好的时候得分爆炸力很强，可以分担欧文的压

力。

进攻的时候，由欧文支配球，动挡拆，给队友创造机会吃饼、投三分，或者单打得分。

这种战术在上赛季证明了它的成功，拉塞尔交出了31.1%的回合占有率，仅次于哈登、恩比德、字母哥和布克，支撑起了篮网的进攻体系，带队打进了季后赛。

只是拉塞尔毕竟实力有限，真实命中率仅有53.3%，他打出了绝对高产，但效率却只是中下水平，最终得到的结果就是他能撑起体系，但这个体系的效率上限不会太高。

所以篮网只是打进了季后赛，但却没能再进一步。

把拉塞尔换成欧文，篮网的进攻绝对会迎来一个质的飞跃。

毕竟这套体系的进攻开完全看持球核心的水平，其他人只是扮演终结者的角色，最多提升一下效率，却不能创造机会。

等到下赛季杜兰特复出，篮网的锋线终结能力提升至历史顶级水平，配合欧文，篮网的进攻将会达到一个恐怖的程度。

防守端，篮网是标准的蹲坑反魔球防守体系。

这套防守体系的主要特点有三个，一是中锋蹲坑严密保护禁区，不让对手在篮下出手；二是三分线尽量不失位，不让对手得到空位三分机会；三是通常有不错的篮板球保护，犯规很少。

但由于中锋蹲坑，中距离就成了防守真空区，容易被持球投高手打爆。

这也是陈业被迈克-史密斯看中的原因所在，他的静态、动态天赋都不错，可以吃饼，护框不错，可以蹲坑，能保护篮板，还有一手三分，可以为持球核心欧文提供空间。

他完美符合篮网的特点，虽然在擅长的护框、三分和吃饼上水平有限，距离中锋都有一段距离，但还有天赋打底，史密斯才将他推荐给了马克斯。

毕竟篮网需要的不是即战力，而是有天赋的球员，下赛季才是力期。

跑了两遍战术之后，陈业很快就适应了篮网的攻防体系。

他每天都在训练三分和护框，这简直就是为他量身打造的。

但可惜的是，他的三分、护框和扣篮都只有普通轮换的水平，在战术演练中显现不出来。

阿特金森的注意力也都集中在身上，无暇关注边缘人的情况，没有注意到陈业的表现。

好在经过一个半小时的战术演练之后，终于来到了最后的训练赛，陈业有了展示自己的机会。