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第214章 跋涉的诡色（第1页）

因此怎样尽可能的减少老年人心理，消极因素多多增加自己，因素是很重要的课题，特别是对于生理有疾病的老年人来说，不光是要在医疗上，着重尊严，减少他们的身体上的疼痛，更加要注重生理上的种种悲观情绪的滋生。甚至要在老年人还没有患病的时候就提前预防，因为身体老化，容易感染疾病的，无法避免的因素。或者是由于环境污染不良生活方式，比如重油，重盐，重糖，烟酒嗜好，不良饮食习惯，或者是消极情绪，长期困扰等因素之间，错综复杂，对他们健康长寿的影响，要做到预防。当今社会的普遍现象就是三提前，即提前得病，提前残废和提前死亡很多人是因为愚昧是无知，很多老年人都是因为生病死亡，而不是因为机体内部各种器官功能的衰竭，自然而然的离开世界的，所以要让他们对养生，重视，有这个，心中要有这个概念，重视宣传。推崇合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡的科学生活方式，来预防疾病。观察很多长寿老人，就会现他们都有很多共同点，比如身体五脏六腑健康，有较强的自身抵抗力，顺其自然的心态，有好的人际关系，素食为主，少量荤菜，早睡早起生活，在植被丰富，饮用水质优良，年降水量丰富，气候暖和的山区自然地环境，总的来说就是生活方式健康，生活环境自然。心态乐观开朗。最重要的当然还是个体原因，热爱生活，心情愉快，性格开朗，就会健康长寿，他们身上有一种热爱劳动，热爱生活，热爱事业的朝气蓬勃，而有碍于健康长寿的就是，厌倦生活，自暴自弃，忧心忡忡，这样的人会因为抵抗力的削弱容易患病早衰，即使没有人到老年，身体的各个机能就已经出现了，早衰现象。而心情愉快是增加积极乐观因素，一个心情舒畅时常乐观的人，由于生理功能都处于稳定和谐的状态，就能增强人体的抵抗力，不容易被内外致病因素所冲击。，有利于健康长寿，而如果遭受顽固沉重的忧郁和焦虑，就自然而然的增加了患病风险，不好的情绪体验，和恶劣的心境结合在一起，常常结合在一起，无忧愁腿上惧怕探求怯懦，知足常乐是所有长寿老人的共同秘诀。性格开朗体现在为人处世3，关心人性，乐观，不钻牛角尖，不庸人自扰，人生就是自觉的磨练性格，遇事沉着，不慌，不怒，从容不迫，泰然处之。平常，心态平和，开朗，温顺，随和，乐观，这样的人就会。对生活抱有一种积极的心态和热情，而如果性格倔强，脾气不太好，心事多。就容易产生消极情绪，心善心宽，不吵架，以你为重，待人和气，热情真诚，心胸坦荡，性格开朗，就是长寿老人共同的心理特点

外家常年在国外，外公是国内外十分有名的油画家，舅舅则是国外制药公司的执行者，三个姨妈都嫁给了富庶人家或者书香世家，儿女们都在各行各业有不同的建树，可以说家族庞大，名声很大

对于老年人的心理状态水平的研究结果来看，女性老年人的焦虑水平高于男性老年人，存在着显着的性别差异，不同年龄不同文化水平的老年人，状态，特质，焦虑水平不存在显着差异，而社会福利和个人健康两大类因素，对老年人状态特质，焦虑水平具有显着影响，并且对特质焦虑影响更大，对老年人焦虑水平具有显着影响的是社会社会福利因素，包括生活水平下降，老年用品能买，退休后人走茶凉，年纪大了没人管，找不到好医生用不到。我好要你担心年纪大了被人瞧不起，但是音质不好并物价上涨，医院预约难，挂号难，缺少娱乐场所，显着影响老年人教育水平的个人健康因素则包括，担心患高血压，腿脚不灵，走路不便，担心患脑血栓和经常神经痛。

显着的特征是，情感体验深刻而持久，老年人把热爱祖国看成是最重要的基本道德。这说明我国大多数老年人对祖国社会仍充满着政治热情，有高度的责任感，老年人情感的深刻性还表现在没赶上老年人十分重视美的内容，他们热爱赞赏那些对社会对人类有益的事情，在他们看来反而不符合社会公德的东西，即使表面上看起来很美，也是毫无价值的，他们用理智的头脑去审美，审视美，他们一般能够了解自己生理的变化并不为年轻貌美的丧失而悲叹，在外在美和内在美的天平上，老年人和中年人一样，更倾向于追求内在而深沉的美。我心灵美的。老年人情绪体验持续的时间比较长，无论是心境热情还是激情应激都是如此，同时由于老年人形成了比较稳固的价值观以及较强的自我控制能力，他们的情绪情感一般都不会轻易因外界因素的影响而生起伏波动，相对于年轻人老年人的情感生活更稳定，才有高低起伏，他们在日常生活中常常会掩饰自己的真实情感，无疑是他们不再欢呼雀跃，如一杯水也不轻易痛哭流涕，他们逐渐形成了内向的性格，情绪表达日趋含蓄，各种。丧尸是情绪体验的最重要的激事件，在这个人生进入末班车的17里，对于很重要的激事件。特别是影响老年期情绪体验的各种事件中，各种丧失，包括社会政治经济地位，专业健康，容貌，配偶等的丧失是最重要的激事件，把握住一，科学道理，对老年人的自我心理调节，对老龄工作人员及时了解，影响老年人情绪的各种激因素及其中最重要的激事件，科学的调试，老年人的身心健康是很有大辟易的。随着年龄的增长，老年人对生活的满意度也的评价也越来越积极，他们的主观幸福感是，个体依据自己设定的标准对其生活质量所作的总体性的评价，是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标，影响老年人主观幸福感的因素一般有社会支持，智力。一般智力香港通过提高重性情感，降低负性情感来提高主观幸福感，而是受教育年限，通过降低正性情感来降低主观幸福感，家庭月收入通过降低负性情感来提高主观幸福。

。要想了解老年人的主观幸福感，可以从性别，婚姻，年龄，职业，以及文化程度，收入，在群体中的地位，以及社会支持解决问题的能力，是否有自责，退币的？互相抑制来预测主观幸福感，抑郁，焦虑和对因子，对老年人的主观幸福感，有翼支付向的预测能力，亲子支持，兄弟姐妹关系对主观幸福感也有很大的影响，亲子支持，通过影响老年人的自尊感，孤独感和真情感的影响及主观幸福感，如果老年人能接受支持，对自尊，感知，孤独，感恩情感，产生积极的影响效应。接受其子女的支持，以及姐妹之间，兄弟之间良好关系的维持，也能促进老年人对生活的主观幸福感。

关于老年人的个性有多种多样，但一般来说都可以分为十大类，自我中心性，内向性，保守性，容易胡乱猜疑，嫉妒心强，但是刻板，灵活性差，适应能力下降，不耐烦，爱牢骚，好管闲事，依赖性。判断的度很慢，学习迁移量比年轻人少，想象力贫乏，刻板性加大，变得比过去急躁很多，容易火，可能是因为自我控制能力减弱的原因，也可能是老年精力减退，历经沧桑，阅历较深的缘故，他们容易急躁，抑郁，自卑，多疑，孤独，这些个性特征随着年龄的增长而增长。随之，身体生理方面的退行性变化，不少老年人逐渐变得多疑，怀疑自己生病对自己的生理功能过分敏感，既怀疑自己生病，又怀疑别人对自己不怀好意。在日常生活中，他们会变得小心谨慎，固执，刻板，甚至认为这是老年人特有的个性特点，而不是他们自己的个性特点，日常生活中经常能看到老年人做事时往往重视准确性，比较仔细，不太重视度，比如扫地，年轻人很快就扫完了，老年人看不惯，嫌年轻人毛手毛脚，甚至要重扫一遍，这是他们谨慎的具体表现。一般来说他们是小心谨慎的，但这也是相对的有条件的，在特定的条件下，老年人和年轻人同样也敢于冒险。不过总体来说，个性持续稳定多于变化，变化是少数的，稳定才是常态。随着年龄的增长，他们在看待，对待周围环境的态度和方式上，逐渐表现出有主动向背痛，被动有朝向，外部世界，转向朝向内部世界，变得，内倾起来

。人到老年期后，由于生理心理和社会角色的变化，人际关系也生了变化，主要是由工作向家庭为转变，有驱动，向享乐转变，有对象的多变，形象对象的稳定型转变。

一般来说，当老年人的身体不好时，大多数人都能得到，家人非常好或者是再好的照顾，但也有部分老年人被家人冷落或者忽视，那都是老年人的意见和看法受到家人尊重，但也有部分老年人不太瘦，欢迎或者重视，甚至是精神身体受到了虐待。家庭和睦或者是不和睦，寡居离婚与配偶分居，未婚的的。情感关系都会影响老年人对于。人生的或积极和消极的态度和看法。良好的社会支持也能影响他们的主观幸福感，社会之时就是有多种定义，一般是指，来自家庭，亲友和社会其他方面，比如团体，社区等，对个体精神和物质上的，慰藉关怀尊重。和帮助。老年人所获得的社会支持与其幸福感生活质量呈显着性，正相关，这也就是说老年人获得的社会支持越多，其幸福感生活质量就越高。老年人，这个时期面临的人生挑战，就是和展任务就是，进行自我整合，以获得完善感，避免失望或者厌恶感，当老年人回顾一生时，不论成功与否，都应接受自己走过的历程以及与众不同的有价值的生活，如果消极的看待过去，否定自己的一生，便会陷入失望或绝望之中，他们必须努力的寻找完善的自我和绝望感的冲突之间保持平衡。如果这个冲突得以解决，则可能导致智慧或者咸宁品质的产生，如果不能解决责，会专注于上司和缺陷，这样有碍于生活的满意度，不利于身心健康，甚至会产生绝望感。

对于如何解决老年人个体适应，老化以及避免绝望感，应当适应。当下兵，改变自己的认知结构，可以选择确认最有价值或最重要的机遇或活动领域最优化就是，有效的分配和提炼资源，以便在所选择的领域中挥更大的作用，在资源减少的情况下，确定一些可以弥补损失和将其对功能的消极影响，减少到最小的策略，一般来说人到老年不可避免的要面对各种资源的变化，比如时间可能比较多，但身体健康不佳，也可能缺少经济来源等等，甚至是。配偶，家人，子女的，不理解。因此老年人要想对生活感到满意，必须根据自身的实际情况，选择某个具体目标，放弃某些不切实际的目标，作为挥作用的重要领域，然后有效的投入内部资源，比如经历，想法计划等，同时能充分利用外部资源，比如有条件的话就聘请技术顾问等等，以便挥最大的作用，幸福与否依赖于这样一种能力，通过对有限资源的管理，个体设法减轻生活应激事件所带来的消极影响，各种应急事件，比如配偶。哦，死亡。

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