手机浏览器扫描二维码访问
第51章 正式训练（第2页）
“力气你也得练，最常见的方法是举重，下次你跑步的时候我会给你加码加重，时间也得限制一下。”
闻言，叶杉面色凝重，还没开始跑，就已经感觉到一阵又一阵的心力交瘁。
但他并没有产生退缩的念头。
本就是基础的拳法，每个动作都很简单，所以叶杉跟得很紧，一点也不吃力。
打完一次后，小顺子说“再来一次！这次你可得记动作了！”
叶杉连续眨了两下眼睛，心道……你不早说，我已经记好了。
见他面色有异，小顺子说“虽然你是初学者，但是这些动作都很简单。”
“好！”
待打了几拳，小顺子现有些不对劲，叶杉与自己是同时出拳的！
顾瑾岚站在一旁，无情地出嘲笑，“哈哈。”
小顺子剐了他一眼，顾瑾岚耸耸肩。
但小顺子的教学态度确实好，直到把这一套打完才停下来。
小顺子道:“看来你已经记住了。”
叶杉点点头，“差不多了。”
“你自己再打一次，我给你纠缺点。”
“是！”
叶杉一点都不怵，按照记忆打出一拳又一拳，动作行云流水，只是后面配合腿部动作和腰身时动作看着很奇怪，不太协调，但并不是错了。
小顺子和顾瑾岚站在一起，两双眼睛都盯着他的动作，小顺子忽然道“他比你强点。”
顾瑾岚偏头去看他，小顺子说“我说记忆力，不过他都这么大了，学的还能这么快，也能说明一些问题，说不定我真能在十天里教会他一招半式。”
叶杉打完一套，小顺子开始给他纠动作，他原本是想着慢点教，但是叶杉显然比他想的要聪明许多，他索性把这套拳法所有的力技巧一一拆解，“你这次，就给我记住了。”
叶杉点点头，跟着小顺子的口诀出拳！
但小顺子还是心急了，他本人极其熟悉人体的肌肉，但叶杉知道的寥寥无几，所以很快就不知所云了，动作自然也停了下来。
小顺子没想到自己又判断失误，脸色完全黑了，从怀里拿出一本书，“今晚回去好好看，你时间太紧了，尽量三天之内背熟，起码得和拳法中提到的力部位相配。”
叶杉赶紧点头，“我一定。”
见他态度良好，小顺子的面色这才缓和下来，余光瞥见一脸严肃的顾瑾岚，他心道欸嘿！我出糗就嘲笑，这人出糗他就这副表情？！臭小子，明明是你请我来的！
忽然，顾瑾岚感觉到一股巨大的恶意朝他而来，果不其然，小顺子道“这样吧叶杉，我找个人给你演示一遍力的位置。”
“瑾岚殿下！”小顺子笑嘻嘻道，“现在要麻烦你了。”
喜欢初次见面就被当成流氓该怎么破请大家收藏初次见面就被当成流氓该怎么破本站更新度全网最快。
快穿之一见误终身
简介关于快穿之一见误终身有些世界1v1，有些世界1vn魂穿魔尊，好不容易将魔界打理的井井有条，也与仙界签订了休战条约。慕容烟开心的安排她的退休生活，但是却被一个系统绑定，让她穿梭小世界做任务。慕容烟非常生气，搁这套娃呢。但是在看到俊美的目标人物之后，心想换个地方实现美男梦也不是不可以。位面一本想去退婚的世子，看到慕容烟后烟儿，我们的婚事是否该提上日程了。位面二拿着婚内条约去找新婚妻子谈判的霸总，烟儿，今天是新婚夜，时间不早了，该休息了。位面三太子抱紧慕容烟，烟儿，我父皇根本就没碰过你，与我在一起可好。（ps章节较短，展度快，男主对女主一见钟情，男主基本上自带恋爱脑。喜欢感情细水长流的，慎入）...
经济大清
这一年，美洲土着经受着残忍的掠夺，大清沉醉在康熙盛世中，俄国的彼得大帝东征西讨，英国光荣革命峥嵘初现这一年，一个累死在工作中的小审计员穿越到了大清皇子胤祚的身上。一片小小的蝴蝶翅膀能否吹动大清...
寒门下堂妇
简介关于寒门下堂妇一穿越就被休，成了下堂妇，有谁有我倒霉呀。不行，我不能就这么认命。且看卫雪如何自强自立，她惩治渣男，智斗恶霸，带领一村人过上好日子。卫雪无意中救了失忆的璃王世子，两人在相处中慢慢互相吸引，互相救赎。可是两人的身份在哪里摆着呢，世子怎么可能娶个下堂妇呢，而且还是个农妇！且看两人如果化解重重危机，成功携手。京城谣言四起，璃王世子，听说你要娶个寒门下堂妇做世子妃。咱京都这么多贵女，难道就没一个能入世子的眼？你怎么知道，你还别说，京都这些个贵女那个能比上雪儿的。雪儿聪明能干，是世上最好的女子，你想娶还娶不了呢！你是不是想跟我抢雪儿，来人还没说什么呢，就被一脚踹到门外了！...
拒入万岁军，我打造王牌师
活了半辈子碌碌无为的王永强，穿越回了五十年代，正值抗美援朝之际意外发现，自己竟然掉进了禽兽窝道德天尊易中海亡灵法师贾张氏精打细算阎埠贵怎么斗？斗个屁！重活一世，王永强想活出滋味，活的顶天立地男儿何不带吴钩，收取关山五十州！王永强踏上抗美援朝的战场，自此命运改写，人间沧桑数十载，山河阅尽仍无恙！...
笑疯！真千金都重生了，谁惯着你
简介关于笑疯！真千金都重生了，谁惯着你前世，颜如歌是被嫌弃的一个，还被假千金一场车祸断送性命，苏家人连个眼神都没给她，却抱着假千金说，还好死的不是你。只有那个娱乐圈零绯闻影帝抱着她的尸体嚎哭。重生后，她当场跟苏家人断绝关系，转身拽着那个矜贵男人去领证。这一次，她怎么高兴怎么来！只要我马甲够牛，就没人能奈我何！什么！？苏家人一个个跪在她面前求原谅？？？呵，原来只要你足够优秀，苏家人也是会低头的。有病吧？有多远滚多远！养父母家一大家子牛逼哄哄，还非常宠她，不比生而不养当仇人的亲生家人强？百年豪门世家裴家站了出来如歌是我们家的小公主，其他人别来沾边。祈越，粉丝眼中不染尘世的神只，最年轻的传奇影帝，为人清冷温润可是他怎么跟传言中不一样呀？颜如歌乖，你的高冷呢？祈越我演他们的，我只是你的小乖乖罢了影帝粉丝颜姐，你是我们唯一的嫂子！求求你跟祈影帝在一起吧，赶紧把他拉下神坛，千万别让他立地成佛羽化登仙啊！祈越在微博突然晒结婚证并文我的小娇妻，a颜如歌众网友？！！你们居然玩隐婚？都是自己人，为什么要瞒着我们，不知道我们为了撮合你们操碎了心？...
首次穿越撞上氢弹是否搞错了什么
作品简介本书全名第一次穿越就撞上比基尼岛氢弹是不是搞错了什么，又名为穿越奉献生命的仓鼠永垂不朽主角不当人了压榨丧尸剩余价值手册。主角6易又又又一次穿越了，不过这一次他的穿越目的地没法自己选择了，只能凭大运（作者决定）看看门后面到底是什么世界，等待他的究竟是机遇还是危机，亦或者是两者皆有。只不过第一次穿越就撞上了美军在比基尼小岛上进行的氢弹实验是不是有点太倒霉了？为自己养了半年多的仓鼠立了个衣冠冢的6易如是想到。读者群号1oo98146o4，欢迎各位，啊，请遵守法律法规，不要开车，不要过激，友善讨论...