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第119章 焦虑的心情（第2页）

“啊，没有吧，我没有感觉，我就是觉得可能是每天不停的学习学习，就感觉每天时间过得还挺快的，时间一天天的变少，但是我也没有觉得自己，有什么新的收获，这种感觉，就让我觉得，可能到了考试那一天的时候，我也没有特别大的把握。”

张婉宁对着张父张母说出自己心里的担心。

“你为什么会这样想？事情还没有开始，你就给自己上了枷锁，把自己封在里面了，你在担心些什么？或者你在怕什么呢？”

张父对着张婉宁不解的问道。

“我。。。。。。我也不知道该怎么说。”

张婉宁对着张父说道。

“如果是学习问题，你觉得一时的进步，让你看不到希望，那你也别有太大的压力，大家不都常说嘛，一口气吃不成胖子，那你就把你，现在能学进去的知识，能学的会的东西，现在学起来就好了，其他的你就不用太担心。

因为毕竟你不会的最终也还是不会，该会的，你就努力，把它学到最好，等到你考试的时候，你就顺其自然嘛，这样的话，到时候也没有什么遗憾了，一步一步来，不着急，不慌乱，稳扎稳打，在你原来的基础再添砖加瓦，也许现在无法看到自己的成长，让你慌张或者慌乱，或者说是没有安全感。

等到最终考试那一天，也许就挥出它的神奇效果，你现在不要太焦虑，也不要太过松懈，就保持一个平常心就好，虽然我知道，保持平常心很难，但是老爸还是希望你，可以尽量的，保持一个平常心去对待高考这件事，你现在就把你不会的，努力去学会，就可以了，其它的就交给时间。”

张父对着张婉宁掏心掏肺的说道，很多事情不亲身经历，完全不能感同身受，甚至会以偏概全，但身在其中，有可能无法看清眼前的局势，他只能以，置身事外的角度，来给予张婉宁，说他目前的感受。

“嗯，老爸老妈我知道了，我尽量去克服自己，我就是觉得，就是好像还挺孤单的，我也我也不知道，我怎么了，好像就是最近可能学习有点太紧张了，我就觉得心里有一点点不舒服，我也说不出来为什么不舒服，就好像有点难过，有一点别的情绪存在着。”

张婉宁对着张父张母开口说道，她也不知道自己怎么了，就是觉得有些莫名的情绪，她也说不上来，这种情绪到底算什么，反正就是有一点点的莫名的情绪。

“你最近是不是学习压力太大了，你又没有机会出去看看，转移转移注意力，老是在学习的范围里一心扑在学习上，你肯定会有这种感觉的。”

张父对着张婉宁说道。

“嗯，也许可能是吧，我就觉得最近就莫名的心里不太痛快这种。”

张婉宁实话实说道，明明什么事情都没有生，但就是自己心里不知道怎么的了，就是莫名的很。

“嗯嗯，有情绪很正常，不用太过于在意，只要你合理调解好个人的情绪，如果你学习压力很大，其实学习这个事情，还是看你自己，别人也帮不了你什么忙，你就尽量把不会的，把它给学会了，等到你考试的时候，也多了一分胜算，虽然快到考试了，但是你在复习的同时，把还不会的，你在勤加练习，争取把它都学会了，这样的话，你考试的时候他也是多了一分的把握不是。”

张父对着张婉宁语重心长的说道。

“嗯，老爸，我会的，我尽量就是努力，把不会的去学会，希望考试的时候能考出一个好成绩。”

张婉宁对着张父回答道。

“嗯嗯，其实考试的时候，你的心态是非常重要的，很多人他本来学习很好的，考试成绩也很稳定，但是等到考试的时候，个人心态变得太过焦虑，或者太过放松，导致考试挥失常，考试考的特别的差。

有的人平常考试的时候，好像个人成绩不太好，但是他心态好，轻松应战，当他高考的时候，他的考试成绩，考的特别的好，挥常，这也是和他个人的心态有关系。

所以你不用太在意一些，考试过后会生的事情，比如太过担心考试后考的不好怎么办？或者考试成绩不理想到时候感觉丢脸啊这些，或者我考试成绩不好，让父母失望，你完全不用在意这些有的没的，你只需要注重，你自己的学习就行。

你努力去学习知识点，努力去复习，努力去记住知识，不管你学到哪一点，你都要告诉自己，我又学到了一个新知识，又get了一个知识点，这样的话你就会越来越好，高考成绩不是唯一的终点，但是你可以选择这个转折点，挥出你最好，最理想的成绩，无关乎别的，只为你自己努力一次。”

张父对着张婉宁说道，考试和学习永远努力学习，学无止境，不能因为眼前看不到曙光，就心生退意，应该努力向前，稳扎稳打走好每一步，这才是最应该做的事情。

“老爸，我觉得你说的特别对，我好像就是这样的，我可能就是在这个困境里，目前有点走不出来，但是如果按照你这样说的话，我会努力去考好，可能因为随着时间的临近，我有点急于求成了。”

张婉宁对着张父实话实说道，迷茫是有的，担心和焦虑也是有的，甚至怕考试结果出来后，太过丢脸也是有的，可走到这一步，事情不允许她后退，一直推着她往前走，她心里好像，一直有一个声音，迷茫的在问，我真的可以吗？我真的准备好了吗？我行吗？

“其实压力这个东西，它既是你的压力，也可以是你学习前进的动力，当然过度的压力，老爸并不建议，就像你做事情一样，你就会丧失了，你做这件事情的初衷。

化压力为动力这件事，就是你把高考这件事，如果你简单的，把它当成一件件小事去做，那你就会做的很好，你把事情分成一小段，一小段去做，那这样的话，你就会做出来的特别理想的结果，成绩远比你想要的要好的多，当然这是老爸个人的看法或者想法，具体还要看你自己的学习方法，老爸这个方法好像拼图一样，今天学这个点，明天学那个点，最终拼成了一幅画。”

张父对着张婉宁建议的说道，他更喜欢这样拼图一样的学习方法，一点一点的抽丝剥茧的学习，虽然他的学习方法不适合所有人，但却适合自己。

“嗯嗯，老爸，你说的特别对，我也有这样的感觉，有时候明明很想做好一件事情，但是却现，越做越糟，就心情就会越来越差，有时候明明又没有，那么用心的去做一件事，反而又做的特别的好，特别的棒。

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