手机浏览器扫描二维码访问
第33章 真正的重生（第1页）
调整好心态之后，余诚再看那些所谓的恶评，心里就舒坦多了。
甚至越看越有意思，仿佛就像是看到了人间众生相，喜怒哀乐，魑魅魍魉，不一而足。
第二天一早，余诚照例跑了三公里，来到樟树下。
不过今天他并没有拍摄，只是单纯的来练习投掷技能。
一个早上过去，余诚的投掷技能已经刷到了31o点，进步度非常快。
可喜的是，跑步回家后，他还激活了属性，体质又增加了一点，达到了o.93。
余诚忍着没有去看手机，而是专心先把上午的练习完成。
陈氏太极十二式在他手上已经滚瓜烂熟，动作行云流水，双腿经过这段时间的跑步练习也比以前有力了许多。
一上午的时间，他把太极拳技能刷到了2oo点，人也终于耗尽了体力，练不动了。
洗好澡，瘫坐在沙上，余诚这才拿起手机查看昨天那个视频的播放量。
这一看，余诚双眼明显一亮，他新的这条视频一晚上过去竟然突破了百万播放量，西瓜视频播放量也达到了四十多万。
评论都破万了，并且直接让他增长了八千多个粉丝。
如今他也是粉丝量破万的一名视频创作者了。
不过余诚最关心的还是收益问题，只是打开后台才现，收益还没有更新，看不到。
查了查才知道，要晚上十点左右才更新。
余诚不禁有些期待，上百万播放量的视频，到底能有多少钱，既然没有更新，那就不用多想，还是安心做好眼前的事。
午饭过后，休息了一个多小时，余诚穿戴好格斗装备，比如分指手套、绷带、运动鞋。
然后来到那个昨天刚挂上的沙袋前，跃跃欲试。
他先是做了十来分钟的热身准备，把手腕、脚踝、腰背等部位活动开，保证充分的热身后，才开始人生中第一次击打沙袋的练习。
余诚的拳法很稳，也很标准。
但是击打沙袋和空击还是很不一样的，沙袋是一个圆柱体，表面有弧度，如果出拳有偏差，就会适得其反。
这不，余诚打完第一拳后便明白了这个道理。
当他的拳面跟沙袋接触的瞬间，手腕竟然不受控制的生了扭动偏移。
如果不是他打拳之前已经充分热身，再加上他本身力量小，而且手腕因为长期练习投掷技能变得比较富有韧性，恐怕这第一拳他就要负伤了。
扭了扭有些酸的手腕，余诚不敢再掉以轻心。
他脑海中也在不断的思考纠正自己的动作。
准备好后，余诚开始稍稍减轻力量，放慢度，尽量先适应击打沙袋带来的不适感和那股反震回来的反作用力。
“砰砰...砰砰...”
富有节奏的两声连续击打不断响起。
沉肩坠肘、蹬地、转胯、送肩，余诚的动作越来越标准，他也越来越适应击打沙袋的感觉。
汗水打湿了他的头，从下巴缓缓滴落，余诚的眼中，仿佛有两团火焰在燃烧。
他喜欢这种感觉，喜欢这种酣畅淋漓的运动感，打拳的过程中，他甚至感受到一种自由的气息。
他忘我投入，一拳接一拳，挥汗如雨。
现代格斗技能的熟练度也随着他的拳头击打不断的上升，很快便突破了1oo的数值。
【叮，宿主通过击打沙袋训练，双臂、肩背肌肉得到锻炼，力量加o.o1】
从华山开始的武侠之旅
那天晚上我做了一个梦梦里我手里拿着把木剑挥舞突然天空低垂，无数剑仙御剑而来他们踏剑立于天上或怜悯或讥讽或悲戚或烦躁或愤怒，却都看着我天空中突然响起沧桑的声音汝习武可得长生否？我听完将木剑举起对着漫天剑仙说道！吾辈学武！只为路遇不平拔剑起！只为吐尽胸中不平气！ps笑傲世界已经结束，现在在天龙八部。从华山开始的武侠之旅...
末世重生：开局先囤十亿物资
简介关于末世重生开局先囤十亿物资（前面5章套路开篇，后面起飞！）末世来临，丧尸横行。程明重生回到末世前。缺少物资？买买买！开启囤货模式，开局花光十亿。缺少团队？招招招！招揽众多神卫，组建末世军团。缺少希望？建建建！兴建避难空间，拯救千万幸存者。校花警花御姐医生女神萝莉模特队女兵连女秘书女忍者视他为偶像。五大洲四大洋视他为神明。提升实力，走向巅峰，成为人类的希望！...
开局挖到一吨黄金
何时鸣被女友分手后，绑定明日头条系统，获得了预知未来的能力。从此，各路妹子疯狂倒追他。前女友疯狂呐喊他是属于我的你们不许给我抢。校花霸气的回应不你已经放弃了他，现在他是我的离我男朋友远点，否则别怪我不客气...
盛总，你老婆又闹离婚了
苏若汐嫁给了女人梦寐以求都想嫁的大总裁，结果婚后，与大总裁斗智斗勇，半夜爬床说梦游，人前虐狗说演戏，那人后没狗还演戏？妈的，老娘不干了，离婚！总裁霸气一笑那要问儿子愿不愿意！没儿子！那就生一个！总裁强势扑倒。出生的小包子极其讨厌吃梨，总裁偷偷拿着梨子逼问儿子，要梨么？小包子死死抱住老妈，尖叫盛总，你老婆又闹离婚了...
神医：离婚后被绝色女神同居
简介关于神医离婚后被绝色女神同居满城都在传言京都姜千金，前来金城扶持恶少秦峰。妻子趁机以假离婚买房为由，踢开林羽投入秦少怀抱，想着借机攀上姜千金的势力。殊不知，姜千金前来金城，真正寻找的人是林羽！不仅替林羽凑齐阴阳玉，激活玄医传承！更是替林羽竞拍回父母的别墅。从此林羽与女神千金开始了羡煞旁人的同居生活。而且医武双修，凭借玄医传承一步步登临九州之巅！...
仙武：我的功法能加年限
妖魔乱世，诡异横行，世家掌权，皇族一手遮天！魔兵，道果，鬼丸，种种越常人的力量！少年莫玄穿越大阴皇朝，意外获得能够升级武功的人皮纸扣除一年寿命，童子功1o！寿命1个月！但问题是，我只剩下一年的寿命望着剩下的寿命余额，莫玄陷入了沉默。于是，莫玄开始在氪命和延寿之间反复拉扯。为了延寿练武，莫玄义无反仙武我的功法能加年限...