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第30章 修炼肉身(第2页)

这应该是进入中阶的状态!

修炼到筑基期中阶,李格并没有什么特别多感觉,只觉得身体更加轻盈,自己的气息更加绵长,丹田内的真元气体更充裕。

肉身方面,他现在的肉体力量应该是成年人的十倍左右。

即是说,李格现在至少可以举起千斤重量,如果用肩膀来扛,两千斤一点问题都没有,轻轻松松直接拿捏。

在初期,他抱一个石水缸要运用真元气,现在依靠身体力量,李格抛着水缸跟玩玩具似的。

这就是力量的感觉!

李格还没有很明显的肌肉,但是他的身体明显强壮了不少心,体重增加到136斤,并不算轻。

关键是,他的身体变得笔直。

裸身高有一米八五,那是他用卷尺量的,尺寸应该没有问题。

李格每天用真元气滋养着身体外,让自己的各个器官变得更强大,尤其是某些影响到男人自信的部位。

他的肌肉是个问题,接下来应该重点练习,具体的方式是做俯卧撑。

早上还可以做一些举重练习。

没有举重的杠铃。

很简单,李格直接用石水缸来代替,吭哧吭哧来它五十个一组,肱二头肌很快有一种酸胀的感觉。

这样炼下去,不长肌肉是不可能的。

趁着天黑,李格又开始修炼体型,主要是参照网上那些健身教练的方法,针对性的增强某些部位的训练。

主打的就是练出肌肉。

不要求太劲爆的死肌肉,能够让自己看起来比较协调一些就行。

麻杆似的身材,李格算是看够了。

晚上依旧是在打坐中度过。

貌似习惯打坐以后,觉得比睡觉还让人舒服,第二天早上醒来精神更饱满。

李格明白,那是自己还没有达到结丹期的缘故,到了结丹期以后,他的体内的真气更加纯真,经脉运行自成系统,不管他是睡也好,坐也罢,那股真气会自动运行,滋养着五脏六腑七经八脉。

在他遇到危险的时候,真气还会产生本能反应,主动保护好身体不受伤害。

所以说,当人修仙修炼到一定的境界,他想自杀都很难。

不是不想死,而是真元之气自动护体,除非你一心求死,主动散去一身修为,那就是大罗神仙也难挽救啦。

第二天醒来。

李格第一件事又是跑步,用纯肉身来跑,然后在山里做俯卧撑。

呃,强化那啥的功能嘛。

单纯的俯卧撑没有意思,李格做一千个都觉得轻松。为了更男人一些,他一直用背部扛起马路边倒下的树干,慢慢悠悠的开始做,一边做一边数数。

那种感觉真的很好。

李格只是不知道,怎样才算健腰强肾,具体的标准是什么。

为此,他也问过度娘,很多答案并不一致,况且他根本没有实践过,无法掌握自己的具体数据。

那就不好做参考啦。

李格只好瞎练,反正越强越好嘛。翻遍度娘,他就是没找到有哪个男人因为太强而苦恼的。

反之,多是功能障碍患者在问药。

……

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