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10天没有出门好好锻炼,今天凌晨解除静态管控。大早就出去溜达一圈,慢跑半小时,整个身心愉悦。从7月开始,好朋友力荐慢跑好处多,只是跑的方法要得当,为我的这把老骨头,为了身体好,特别是年龄大,血管收缩不好渐渐硬化,慢跑锻炼血管壁弹性。我是这几年发现自己偶尔会心慌气短的,不想自己的身体有大故障,决定慢慢试着跑。
();() 几十年了从没在大庭广众之下锻炼过,开始有些不好意思,还是硬着头皮跑了一周。结果意想不到的好,锻炼的跑友们,谁也不看谁,都在自顾自的跑,享受跑步带来的愉悦,给自己迈出第一步的勇气点个攒。现在开始喜欢晨跑,早晨醒来,在床上翻翻身,刷刷手机一个小时很快过去,鼓起劲起床慢跑半小时,结果身体锻炼了,还收获了饱满的精神状态。
();() 爱上了晨跑,这久一发不可收拾,隔天跑一圈,出一身汗后,一天到晚身体状态极佳,想跑的都来试一试。
本书又名合欢宗圣女暗恋我的那些年请叫我猛男简介难道底层修士,永远只能被修仙界大能剥削吗?不!每个修士,都有一段独属于他的过往,每个不起眼的小人物,都有一个他为之坚守的信念。我,就是这样一个标准的小人物。可我不甘放弃!难道我的命运,永远就只能剥削吗!无数次夜里,我都这样问自己。我想说不。哪怕生于微末哪怕浑身泥泞,也要轰轰烈烈地活一场!哪怕林枫,这就是你逃跑的理由?合欢宗,圣女宫。鱼佑谙看着被她压在床上的男人,看着他微微红润的脸颊,忍不住一口亲上去。我看你挺喜欢被我剥削的嘛。妖女,快放开我。休想。各位书友要是觉得开局合欢宗我被圣女抓去当炉鼎还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
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作品简介...