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0110 美好（第2页）
赵思思不太确定的问。
“是的，本来我是不想救的，后来情绪一激动，不知怎么就...总之就是很奇怪。”
张哲不想把患病的事告诉别人，只能含糊的给出介绍。
“你是想说情绪上太过迫切，所以就有点...不受控制了？”
赵思思试探问。
“嗯，就是这种感觉。”
张哲很肯定的说。
“这么来说的话，你还是挺珍视队友的。”
赵思思抱臂，给出分析。
“等等！难道你之后有些倦怠的状态，就是上路那波引的？”
“是滴。”
张哲说完，举碗喝了口汤。
赵思思这下明白，张哲那句“你要对我负责”的由来了。
“情绪引....怎么跟我哥哥一样。”
赵思思沉思良久，给出了一个不太确定的回答。
“有办法克制一下么？”
张哲询问说。
“有点难，不过你可以试试冥想训练，赵阎阎还在可控的时候，就是用冥想训练来自我调节的。”
赵思思建议说。
“具体要怎么做。”
张哲一下来了精神。
“主要就是在心态平和的状态下，一点点放空思维，将烦恼跟焦虑先暂时移走，然后集中注意力，在精神上与更深次的自己展开对话。”
赵思思介绍说。
“听起来...怎么有点熟悉。”
张哲不太确定的说。
“当然熟悉了，每个人都会隔段时间审视自己，从而产生新的体悟，人生的阅历积累就是这么来的，冥想训练算是一种前人总结出的方法，如果你有更好的办法可以直面自己...你拿手机干什么？”
赵思思说着说着，忽然起了疑惑。
“用前置摄像头，尝试直面自己啊。”
张哲解释说。
“好吧，看来这条路是走不通了。”
赵思思无力的一垂肩膀。
“还有别的吗，最好的是比较接地气，一听就懂，一练就会的调节方法。”
张哲询问说。
“快乐。”
赵思思吐出两个字。
“啊？”
张哲觉得意义不明。
“用快乐轻松的情绪，冲淡将来可能会收到的影响。”
赵思思解释说。
“这真的可以吗？”
张哲觉得不太靠谱。
“你回忆一下童年的美好时光，是不是眼前一些不开心的事都被冲淡了？”
“我...”
张哲回忆中的童年，除了一些不太快乐的段落外，只有一片虚无。
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